Я вижу = Я живу Энциклопедия здорового зрения; Эксмо, 2011
Где купить
Последняя известная цена от 242 р. до 486 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 242 р. | |
| Лабиринт | 486 р. | 13.01.2024 |
| OZON | 395 р. | 24.06.2024 |
Описание
В своей книге хирург-офтальмолог Татьяна Елисеева рассказывает читателю о том, как нужно заботиться о глазах, чтобы избежать встречи с хирургом. Автор убежден, что хорошее зрение можно сохранить до глубокой старости, и здесь многое зависит от нас самих. В книгу включены самодиагностические тесты на наличие офтальмологических заболеваний, наиболее эффективные, хорошо зарекомендовавшие себя в практике офтальмолога методы поддержания и восстановления здоровья глаз, в том числе разнообразные виды «сухой» и «водной» гимнастики, специальные приемы массажа глаз, бровей и шейного отдела позвоночника, которые автор рекомендует выполнять при близорукости, катаракте и глаукоме, рекомендации по составлению специфического рациона питания, стимулирующего зрительные функции.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Елисеева Татьяна Олеговна |
| Переплет | Твердая глянцевая |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2011 |
| Страниц | 272 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,80 см |
| Формат | 70x90/16 |
| Тематика | Книги с полки |
| Тираж | 8000 |
| ISBN | 978-5-699-47564-3 |
| Серия | Здоровье России |
Отзывы (1)
- Анастасия Алябина — 16 Сентября 2018
В этой книге есть: 1) краткий офтальмологический словарь; 2) как устроен глаз и его функции; 3) на приеме у офтальмолога; 4) несколько глав посвящено глазным болезням: отчего, почему и как питаться; 5) отличное зрение без лекарств и операций; 6) фитотерапия и фитодиетология. В этих главах рассказано как питаться, какте витамины и микроэлементы нужны глазам. 7) упражнения и гимнастика для глаз; 8) массаж для восстановления зрительных функций; 9) виды спорта, противопоказанные при близорукрости.
Отдельно хотелось бы сказать о упражнениях и гимнастики для глаз. В книгу входят упражнения для расслабления глаз; глазодвигательные упражнения; упражнения для разных видов глазных болезней; упражнения для позвоночника, гидрогимнастика и другие.
В разделе "отличное зрение без лекарств и операций" рассказывается о причинах ухудшения зрения и как помочь глазам выдержать нагрузку.
Также есть страницы вкладыши для тестов: проверка астигматизма, карманная таблица для проверки зрения и другие. Некоторые рисунки и карманную таблицу можно вырезать для удобства. На страницах вкладышах написано как по ним проверять свое зрение.
Эта книга не вошла в мою библиотеку, так как эта система мне не подходит.
Добавить отзыв
Книги: Нетрадиционная медицина - издательство "Эксмо"
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 193 р. - 290 р.