Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела; Лерман, 2011

Рейтинг:

(5/5)

Где купить

Последняя известная цена от 575 р. до 575 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	575 р.

50 маленьких карточек (90х65 мм) с офисной гимнастикой.

Чтобы избежать ущерба для здоровья от работы в офисе, Вы должны периодически заботиться о восстановлении уставшего организма.

Упражнения для тела и глаз на рабочем месте прекрасно подходят для этой цели.

Однако, брошюры или сайты с примерами упражнений неудобны для использования во время занятий. Другое дело - карточки!

- 26 упражнений против усталости и напряжения спины, шеи, рук и ног

- 22 упражнения против утомления глаз

- для любого уровня подготовленности

- для регулярных занятий

- для поднятия настроения и тонуса.

График занятий: по 5 минут 3-5 раз в день.

Берегите здоровье на рабочем месте!

Смотри также о книге.

L9D87 — 4 Июня 2019

5/5

Довольно полезные карточки ! Синие - на разные группы мыщц, розовые - с упражнениями для глаз. Унесу на работу и буду делать перерывы в разгар рабочего дня, ну планирую сделать так, во всяком случае. А дальше главное - ввести в систему )
Сокол-Ан — 15 Ноября 2015

5/5

Замечательная серия! Не ожидала такого. Суть весьма проста: карточки с описанием упражнений. Можно выбрать подходящие, можно рассортировать по дням. Я предпочитаю наугад вытаскивать из колоды. Люблю немного непредсказуемость) Цена может показаться слегка завышенной, но оно того стоит. Оформление просто на высшем уровне! Этими карточками просто приятно пользоваться. А это немаловажно, когда нужно заниматься чем-то полезным, но лениво) В общем рекомендую.