Олимпийское спокойствие. Как его достичь?; Питер, 2014
Где купить
Последняя известная цена от 119 р. до 243 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 119 р. | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 243 р. | 13.01.2024 |
Описание
Олимпийское спокойствие. Как его достичь? Ответ на данный ключевой вопрос вы найдете в этой удивительной книге. Ее автор известный российский психолог и психотерапевт Дмитрий Ковпак поделится с вами действенными приемами и методиками, известными только специалистам, всеми секретами и тонкостями достижения спокойствия. Настоящее издание жизненно необходимо не только спортсменам, их тренерам и спортивным психологам, но и всем, кто хочет побеждать, а не проигрывать, не теряя при этом присутствия духа.
.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дмитрий Ковпак |
| Переплет | Мягкая глянцевая |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2014 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Практическая психология (Питер) |
| ISBN | 978-5-496-01002-3 |
Отзывы (3)
- orientalboy — 10 Мая 2021
Мне кажется, что выбрано удачное сочетание между объёмом книги и её содержанием. В ней описаны понятным языком практически все возможные методики не требующие применения лекарственных средств. Новым для меня стали практики расслабления через напряжение групп мышц. Также для меня полезным оказался экскурс в философию, где была показана практическая польза учений киников (циников), стоиков, и эпикурейцев. Таким образом, древние греки не потеряли свою актуальность за прошедшие века. Также узнал про способ укрощения мысленного диалога через перегруз сенсорной информации через созерцание окружающего пространства путём обозначения того, что я вижу, слышу, чувствую.
- Юлиана Лифшиц — 17 Июня 2019
супер полезно, очень легко читается. Буду перчитывать так как нашла много интерсных идей для себя. Слушала лекции автора и теперь прочла книгу. отлично закрепила материал.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "ПИТЕР"
Книги: Личная эффективность
Категория 95 р. - 142 р.