Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения; ИГ "Весь", 2016

от 755 р. до 2424 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3460-6
  • EAN: 9785957334606

  • Книги: Психотерапия
  • ID:3329733
Где купить

Где купить (4)

Цена от 755 р. до 2424 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
2424 р.
2949 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

26.07.2025
755 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%
Промокоды на скидку

26.07.2025
2424 р.
2949 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

26.07.2025
2424 р.
2949 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

26.07.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Magic-kniga
1314 р.
13.09.2022
Лабиринт
2798 р.
21.11.2024
Яндекс.Маркет
3544 р.
27.06.2024
МАЙШОП
1415 р.
23.06.2024
OZON
2831 р.
24.06.2024
Мегамаркет
2592 р.
21.12.2024

Описание

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка - это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения - фото №1

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательИГ "Весь"
РазделПсихология личности
ISBN978-5-9573-3460-6
Возрастное ограничение16+
Год издания2016
Количество страниц464
Формат14.0 x 22.0 x 2
Вес0.652
ИздательствоВесь
авторМаккей Мэтью ,Фаннинг Патрик
год выпуска2019
количество страниц книги464
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый
возрастное ограничение16 лет
К-во страниц книги464
Язык (основной)русский
Размеры14,30 см × 21,80 см × 2,80 см
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Кол-во страниц464
СерияВнесерийные издания
Страниц464
Переплёттвердый
ТематикаПсихотерапия
Тираж600
Жанрсамооценка
Количество книг1
Тип обложкитвердая
ПереплетТвердый переплет
Возрастные ограничения16
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Отзывы (14)


  • 5/5

    Это было моё самое выгодное вложение денег!
    Упражнения, которые дают авторы, помогли мне найти силы для восстановления здоровья (понадобились 3 операции) и найти работу мечты!

  • 5/5

    Это одна из лучших книг по психологии, разбору самооценки. Если Вы хотите разобраться в себе, помочь себе, то обязательно прочитайте эту книгу.

Все отзывы (14)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

Категория 604 р. - 906 р.

Книги: Популярная психология

Категория 604 р. - 906 р.

закладки (0) сравнение (0)

48 ms