Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах; АСТ, 2012
- Издатель: Издательство АСТ
- ISBN: 978-5-271-38845-3, 978-5-85407-086-7
- Книги: Медицина
- ID:5953132
Где купить
Последняя известная цена от 39 р. до 170 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 39 р. | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 170 р. | 13.01.2024 |
| book24 | 159 р. | 09.03.2025 |
Описание
Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, головокружение? У вас часто ломит суставы или отекают ноги? Книга известного нейрохирурга Игоря Борщенко поможет вам сориентироваться среди самых распространенных болезней позвоночника и суставов, не обращаясь к врачу. Благодаря подробному описанию симптомов, указывающих на наличие заболевания, вы сможете быстро обнаружить источник проблемы, а с помощью специальных тестов – определить возможные пути ее решения. Система доступных диагностических тестов достаточно проста и не потребует от вас больших усилий. Поэтому все люди, страдающие заболеваниями позвоночника и суставов, без проблем смогут выполнить предложенные диагностические тесты и определить степень серьезности болезни без обращения к специалистам.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Игорь Борщенко |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2012 |
| ISBN | 978-5-271-38845-3 |
| Кол-во страниц | 94 |
| Серия | Борщенко |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Количество страниц | 94 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Формат | 125x195мм |
| Вес | 0.10кг |
Отзывы (3)
- надежда баранова — 5 Ноября 2020
Плавные изгибы позвоночника поддерживают нормальную работу организма. Излишняя гибкость здоровому позвоночнику не нужна. Сильно резко крутить головой вредно и ухудшают шейный отдел позвоночника. Мышцы брюшного пресса влияют на позвоночник.
Поджимайте брюшной пресс!
Не давайте животу отвисать все время. И укрепляйте брюшной пресс. Периодически пересаживайтесь на край сидения. Это заставляет поддерживать правильную осанку.
Книгу рекомендую всем.
Автору спасибо и здоровья!
. - nbogom — 20 Февраля 2018
Читать книгу целиком не врачам и не тренерам возможно и не стоит. Но когда какие-то суставы или связки заболят, эта книга поможет и не специалисту начать понимать в чем дело.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 31 р. - 46 р.