Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан); Эксмо-Пресс, 2020
от 469 р. до 836 р.
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-04-109408-9
EAN: 9785041094089
- Книги: Популярная медицина
- ID:5968684
Где купить (3)
Цена от 469 р. до 836 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 175 р. | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 505 р. | 06.01.2024 |
| Мегамаркет | 476 р. | 24.12.2024 |
| Onliner BY | 291 р. | 04.07.2024 |
Описание
Сидячий образ жизни в современном мире захватывает все больше и больше людей, и его последствия, к сожалению, знакомы почти любому: боли в шее, спине, суставах, слабость в мышцах, одышка и трудности при подъеме по лестнице. Все еще думаете, что тренированные мышцы нужны только спортсменам? Множество современных и фундаментальных исследований доказали, что крепкий мышечный каркас поможет снизить риск развития хронических заболеваний и даже повысить шанс на избавление от них. При этом мышечная система умеет активно сжигать жировые запасы и даже препятствует старению кожи.
Книга "Мышцы. Как у вас дела?" подробно объясняет, как именно физическая активность влияет на важнейшие процессы во всем организме, в том числе даже в мозге, и помогает прожить дольше, активнее и здоровее. Главное помните: начать тренироваться не поздно никогда!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Эксмо-Пресс |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Серия | ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
| Жанр | специальная медицина |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан |
| Формат | 127x200мм |
| Издательство | Бомбора |
| ISBN | 978-5-04-109408-9 |
| Переводчик | Кныш Юлия Сергеевна |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Количество страниц | 192 |
| Вес | 0.17кг |
Отзывы (19)
- Виктория — 16 Августа 2024
Интересная книга, замотивировала меня больше заниматься спортом. Автор рассказывает, что происходит с нашими мышцами, если мы сидим безвылазно в офисе, говорит о пользе силовых тренировок (раньше я, например, считала, что растяжки вполне достаточно для здоровья)
- Дарья Галкина — 22 Ноября 2022
Мне понравилась книга , легко и доступно изложены важные мысли , о том как спорт необходим в наше время и какова роль спорта в молодом и зрелом возрасте ?
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 375 р. - 562 р.