Фитнес-цели и как их достичь (Денис Хозяйкин); Aegitas, 2020

Издатель: Aegitas
ISBN: 978-0-3694-0329-2
Книги: Спорт, фитнес
ID:6310079

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (4)

Где купить (1)

Цена от 0 р. до 0 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	Электронная книга Кэшбэк до 6.5% ✔ Промокоды на скидку	✔ 26.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Статья о том, как правильно навести порядок в тренировочном процессе, при столь длинной дороге, под названием «Фитнес».

Чтобы избежать пустой траты времени и возможных травм, необходимо уделить время, в построении правильной программы. В статье указаны три основных и наиболее популярные методики тренировочного процесса: похудение, набор мышечной массы, повышение силовых способностей. Что определенно даст Вам «знание» и грамотный подход к достижению вашей заветной мечте.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Денис Хозяйкин
Издатель	Aegitas
Год издания	2020
Возрастные ограничения	16
ISBN	978-0-3694-0329-2
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (4)

Елена Петрачкова — 20 Ноября 2021

5/5

Полезно было узнать информацию о работе мышц и нагрузках во время тренировки, это поможет мне более правильно корректировать свои программы упражнений.
Екатерина Самойлова — 18 Февраля 2021

4/5

В целом вполне информативная книга. Начала читать пренебрежительно, вследствие прочитанных отзывов, однако, в процессе втянулась. Грамматика, конечно, хромает