Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить; Эксмо, БОМБОРА, 2020

Специалисты из мира рекламы агитируют нас покупать чудо-кремы, которые уберут морщины, и делать уколы красоты. Они утверждают, что у жителей мегаполисов недостаточно увлажненная и очищенная кожа, и с этим помогут справиться только эмульсии и скрабы. Многим женщинам все эти средства кажутся жизненно необходимыми, они уверены, что их кожа настолько уязвима, что не может сама о себе позаботиться. Если вы тоже в это верите, вам срочно нужна книга "Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить". Ее автор описывает строение и функции каждого слоя кожи, говорит о природе многих насущных проблем, таких как перхоть, грибок, аллергия, акне и даже неприятный запах. Помимо этого в книге есть практические советы для улучшения состояния кожи и всего организма, затрагиваются темы из психологии, питания, физической активности и личной гигиены (даже во рту!). И что интересно - рекомендации по уходу за одеждой и ее стирке. Почему это так важно? Например, стирка зараженного грибком носка при 40 градусах запускает механизм размножения грибков в воде для полоскания. Возможно, после стирки носки станут еще более заразными, чем были до того. Несмотря на обилие информации и рекомендаций, в книге нет сложных медицинских подробностей и формул, а текст простой и увлекательный.

Смотри также о книге.