Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма; Эксмо, БОМБОРА, 2020
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-117205-3
EAN: 9785041172053
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:6690479
Где купить
Последняя известная цена от 106 р. до 537 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 537 р. | 11.09.2023 |
| book24 | 106 р. | 07.05.2023 |
| Яндекс.Маркет | 515 р. | 14.02.2024 |
| OZON | 118 р. | 24.06.2024 |
Описание
Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой.
Заполняя этот блокнот, более 7000 читателей оставили на amazon восторженные отзывы о том, как они разобрались в своих мыслях, наладили отношения с окружающими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты! Выполняй задания как тебе нравится: страницу за страницей или как попало.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Моника Суини |
| Издатель | Эксмо, БОМБОРА |
| Год издания | 2020 |
| Кол-во страниц | 128 |
| Серия | Подарочные издания. Психология |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон |
| ISBN | 978-5-04-117205-3 |
| Размеры | 60x84/16 |
| Язык издания | Русский |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 128 |
| Формат | 144x192мм |
| Вес | 0.20кг |
| Бумага | офсет |
Отзывы (6)
- Анонимно — 17 Июня 2023
Немногие из нас понимали, что дневники, в которых мы выплескивали эмоции в детстве и подростковом возрасте имели терапевтическую силу. Моника Суини стала одним из авторов, которые модернизировали эту старую идею и перенесли ее во взрослую жизнь. Дневник осознанного пофигизма позволяет выплеснуть свои эмоции (как положительные, так и отрицательные) на его страницах. А еще этот дневник очень красочно оформлен, так что я советую его как для личного использования, так и в подарок. Спасибо Буквоеду за возможность купить его по скидке.
- Уфимцева Яна — 31 Марта 2021
Отличная возможность поработать со своими стрессами и страхами, отпустить проблемы и научиться ценить то, что действительно важно. Терапевтический эффект достигается благодаря тому,что ты вытаскиваешь из себя все то, что засело и тревожило, заполняя страницы в игровой форме. Оформление шикарное, креативная обложка, яркие и позитивные картинки, достаточно места для заполнения. Я в восторге от этого дневника! Закажу еще подругам!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 84 р. - 127 р.
Книги: Популярная психология
Категория 84 р. - 127 р.