Как изменить себя, не изменяя себе. Автор жизни Эксмо
Где купить
Последняя известная цена от 692 р. до 692 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 692 р. | 09.02.2024 |
Описание
Анна Калантерная - психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов.
Больше 25 лет психологической практики
50 000 участников марафонов
320 000 подписчиков в Instagram
Эта книга — вторая в серии "Автор жизни" — создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми.
Выполняя приведенные в книге авторские упражнения Анны Калантерной, вы сможете:
• относиться к людям и событиям безоценочно и не навешивая ярлыки;
• справляться с такими состояниями, как гордыня, откат, уныние, страх несоответствия;
• находить причины возникновения обязательств и чувства долга, а также возводить и соблюдать личностные границы;
• ценить окружение, любить и заботиться осознанно, выстраивать отношения без зависимости и залипания на отдельном человеке и безболезненно расставаться с людьми, отношения с которыми исчерпали себя.
Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.
Смотри также характеристики.
Характеристики
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Калантерная Анна Андрониковна |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2021 |
| Серия | Калантерная Анна. Книги от известного психолога |
| ISBN | 978-5-04-112550-9 |
Отзывы (7)
- Кудакина Витория — 24 Января 2022
Когда ты состоишь в отношениях, то не всегда замечаешь, где именно все начинает идти не так. Книга Анны Калантерной “Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе” раскрыла мне, что мои отношения с бывшим были, мягко говоря, абьюзивными и строились исключительно на моих усилиях. Подстраивалась всегда только я, но в итоге плохая была я и бросили тоже меня) Не буду описывать весь свой путь страданий пост-расставания, сразу озвучу важное. Книга Анны правда раскладывает в голове все по полочкам. Кроме того, что ты учишься принимать себя и избавляться от внутренних зажимов, еще становится понятно как вообще вытягивать себя со дна после расставания. Попадись мне она раньше, я бы никогда, повторюсь, НИКОГДА не попала в ситуацию, где меня обесценивают. Книгу советовать буду всем. Мне кажется ее должен прочитать каждый.
- Литова Аида — 20 Декабря 2021
Все мы прекрасно понимаем, что у каждого есть свои страхи, с которыми кто борется, а кто то живет. Я жила с ними и ничего не делала, пока у друга в гостях не начала читать книгу “Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе”. Несомненно меня удивила, отчасти поразила. На следующий день заказала и уже в спокойный обстоятельствах начала читать вдумчиво, выполняя задания. Могу сказать так, результатом стало то, что я перестала бояться не оправдать чьи то ожидания и тем более свои, начала выстраивать личные границы, как с друзьями, так и на работе. Книга стала очень ценной для меня, но все таки вернусь и прочту еще первую часть!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Эксмо
Категория 553 р. - 830 р.
Книги: Популярная психология
Категория 553 р. - 830 р.