Ежедневники Веденеевой. 75 questions: Вопросы для самопознания; Альпина Паблишер, 2019

О чем

У каждого из нас так много дел и задач, что не остаётся времени на размышления о том, наши ли это цели, туда ли мы мчимся на высокой скорости. Мы частно работаем больше, чем хотим, лишая себя времени на самое важное. Но что для нас «важно»? Размышляя над этим, Варя Веденеева пришла к пониманию, что важен не ответ на этот вопрос, а сам процесс мысли. В этом ежедневнике 75 вопросов для 75 свиданий с самим собой, чтобы узнавать о себе что-то новое и важное на протяжении двух с половиной месяцев.

От автора

У каждого из нас так много дел и задач, планов и целей, что практически нет времени на размышления о том, наши ли это цели, туда ли мы мчимся на высокой скорости. Я часто работаю больше, чем хочу, и больше, чем нужно, и могу с уверенностью сказать, что мне не хватает времени на самое важное. Но знаю ли я, что для меня «самое важное»?

Я начала искать списки вопросов о жизни и поняла, что важен не столько ответ на вопрос, сколько сам процесс размышления на эту тему. Переключаясь на такой образ мысли, я тренируюсь думать иначе, выходить из шаблонов и видеть новые решения.

В этом ежедневнике я собрала 75 вопросов. Я бы хотела, чтобы они превратились в 75 свиданий с собой, так называемого me-time, 75 часов размышлений о важном, 75 часов, посвященных вашему внутреннему миру, чтобы вы могли 75 раз узнать о себе что-то новое.

Зачем читать

Не стоит ждать какого-то страшного события, чтобы встряхнуться и серьезно задуматься над своей жизнью. С помощью этого ежедневника вы сможете честно поговорить с собой, понять, что для вас по-настоящему важно, что вас волнует, чего вы боитесь.

Эта книга стала частью бесплатного курса «Счастье быть собой». Узнать подробности и подписаться можно на странице курса.

Для кого

Для тех, кто хочет, чтобы в его жизни было больше осознанности, для тех, кому надоело жить на «автопилоте» и кто хочет понять себя чуть лучше.