КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами; ООО "Издательство "Эксмо", 2021
Где купить
Последняя известная цена от 1392 р. до 1928 р. в 6 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 1563 р. | 15.02.2025 |
| Лабиринт | 1928 р. | 23.12.2023 |
| Буквоед | 1392 р. | 21.05.2023 |
| Подписные издания | 1567 р. | 05.11.2022 |
| Яндекс.Маркет | 1456 р. | 26.03.2024 |
| Читай-город | 1508 р. | 03.09.2024 |
Описание
"Кето. Большая кулинарная книга" - это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете.
В этой книге вы найдете:
- основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;
- личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;
- списки самых популярных кетогенных продуктов;
- более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;
- меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Серия | Кулинария. Зеленый путь |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 336 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-110370-5 |
| Размеры | 20,50 см × 26,50 см × 2,60 см |
| Формат | 205x265мм |
| Автор(ы) | Райан Сюзанна |
| Тематика | Сборники кулинарных рецептов |
| Тираж | 2000 |
| Переводчик | Жалба Анна Сергеевна |
| Раздел | Здоровое питание |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Вес | 1.03кг |
| Кол-во страниц | 336 |
Отзывы (4)
- Анонимно — 6 Октября 2021
Давно искала книгу, в которой все было бы расписано про кето от А до Я! Я обожаю системность,мне надо сначала понять всю суть, а уже потом применять на практике. «Большая кулинарная книге Кето» как раз для таких как я: сначала идёт подробное объяснение, а уже потом рецепты. Очень понравилось то, что в книге много схем и иллюстраций, это помогает не только все хорошо усвоить информацию, но и запомнить! (Процесс кетоза теперь у меня прочно в памяти засел). Я считаю, что ко всему надо подходить осознанно, в том числе к диетам, и очень радует, что автор такого же мнения. Если говорить о рецептах, то их больше 100! Сразу посмотрела ингредиенты, ничего дорогого и сложного нет, это тоже важно. В целом, могу сказать, что книга внушает доверие не только потому что имеет серьёзное теоретическое обоснование, но и потому что все рекомендации выведены из практики: автор сама похудела больше чем на 50 кг! Так что очень советую приобрести себе или в подарок.
- lena selezeva — 28 Сентября 2021
Я - не приверженец этой системы. Но много слышала о ней, что-то читала, что-то пыталась готовить. Удовлетворения не было. В интернете наткнулась, как мне казалось тогда, еще на одну книгу по теме. Но привлекла внимание сама автор двумя своими фото: до и после (и в настоящее время). Женщина стала выглядеть очаровательно. И этот факт заставил меня взять и купить эту книгу. Она произвела сильное впечатление! Мощный труд!
В любом случае его стоило прочитать, потому что интересна личная история (просто для кино!)), много писем от кето-сообщества, что дает представление о масштабах проблемы в мире.
Чисто медицинские сведения о всей этой кето-системе, что в любом случае полезно и любопытно для всех, любящих медицинские популярные книги.
Серьезное предложение для человека. Но оно того стоит! Особенно для реального снижения веса.
И 100 рецептов, разных: закусок, соусов и заправок, супов, блюд из мяса, рыбы, овощей, десертов. Ведь можно начать делать для себе хотя бы несколько полезных блюд в неделю, а дальше кто знает, может поезд разгонится и помчится в новую жизнь налегке, без обременяющего веса?!
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ХлебСоль"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 1113 р. - 1670 р.