Три круга Цигун. Даосские практики; Издательство АСТ, 2022

от 219 р. до 401 р.

Где купить

Где купить (5)

Цена от 219 р. до 401 р. в 5 магазинах

МагазинЦенаНаличие
300 р.
365 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.08.2025
219 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.5%

07.08.2025
300 р.
365 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.08.2025
401 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

07.08.2025
300 р.
365 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

07.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
238 р.
24.01.2024
Мегамаркет
250 р.
20.12.2024
Яндекс.Маркет
520 р.
24.10.2024
OZON
212 р.
24.06.2024

Описание

Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию. «Три круга цигун» - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие «трех тел человека»: физического, ментального и духовного. Число три – основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело). Кроме того, регулярные тренировки: • убирают боль в спине, укрепляют позвоночник; • тренируют память; • развивают координацию, способности управлять телом и сознанием. Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье! Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу.

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №1

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №2

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №3

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №4

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №5

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №6

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №7

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №8

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №9

Три круга Цигун. Даосские практики - фото №10

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий (3)
ИздательИздательство АСТ
Год издания2022
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц48
СерияАзбука здоровья (АСТ)
Страниц48
Переплётмягкий
ISBN978-5-17-147523-9
Размеры16,30 см × 21,00 см × 0,43 см
Формат21 x 16.2 x 0.5
ТематикаВосточная медицина
Тираж3000
РазделВосточная медицина
Возрастное ограничение12+
Количество страниц48
Вес104
Количество книг1
ИздательствоАСТ
Тип обложкимягкая
АвторВоропаев Дмитрий Михайлович
Жанрлечебная физическая культура
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Отзывы (2)


  • 5/5

    Слышала про цигун раньше краем уха, а тут решила узнать поподробнее про эту практику. Полистав в книжном магазине «Три круга цигун», решила, что для ознакомления будет самое оно. В первой половине книги автор рассказывает самые основы, причем достаточно подробно и не нудно. Со второй главы желающие могут приступить к практике, причём иллюстративный материал помогает найти правильное положение. Ощущения такие, будто выполняешь стойки из йоги. Посему рекомендую эту книгу тем, кто хочет немного размять себя в домашних условиях.

  • 5/5

    Что же такое «цигун»? Это это комплексы традиционных упражнений, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями.
    Данную книгу можно использовать скорее как вводный курс для тех, кто только начал познавать это искусство.
    Со стороны автора предусмотрительно было разделить весь текст на две основные главы: Теорию и практику. В теории нам дают определение понятия, рассказывают о видах и условиях, при которых, собственно, цигун осуществляется. Во второй, практической части, даются пошаговые указания к выполнению упражнений с картинками и необходимыми пояснениями. В целом, для общего развития вполне можно ознакомиться.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Восточная медицина - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 175 р. - 262 р.

Книги: Восточная медицина

Категория 175 р. - 262 р.

закладки (0) сравнение (0)

17 ms