Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл); Манн, Иванов и Фербер, 2022

7515 р.

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-030-1
Книги: Психология
ID:9464396

Где купить

Рейтинг:

(2/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (3)

Где купить (1)

Цена от 7515 р. до 7515 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	7515 р. 15030 р. -50% Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 15.06.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
РЕСПУБЛИКА	1095 р.	30.06.2024
Читай-город	1389 р.	08.11.2024
Мегамаркет	2091 р.	24.12.2024
OZON	1003 р.	24.06.2024

Предложения банков

Компания	Предложение
Халва ПАО "СОВКОМБАНК" ИНН: 4401116480	Рассрочка 0% до 36 мес. Лимит кредитования - до 500 000 рублей. Снятие заемных средств в рассрочку на 3 мес. Кэшбэк до 10%
РОСБАНК	Cashback: - от 2 до 10% — на 2 выбранные категории - 1% — на остальные покупки в зависимости от общей суммы с начала месяца

Описание

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. . . Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения. .

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №1

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №2

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №3

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №4

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №5

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №6

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №7

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №8

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №9

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №10

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №11

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №12

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №13

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №14

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №15

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №16

Денни Пенман. Осознанность (Уильямс Марк, Уильямс Майкл) - фото №17

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Уильямс Марк, Уильямс Майкл
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Переплет	Твердый переплет
Год издания	2022
Кол-во страниц	288
Серия	Практики самопомощи
Тип обложки	твердая
Автор	Уильямс Марк; Пенман Дэнни
Количество книг	1
Возрастное ограничение	16+
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Вес	360
Жанр	развитие осознанности
Количество страниц	288
Формат	60x90/16
Оформление обложки	ламинация
ISBN	978-5-00195-030-1

Отзывы (3)

Кейт — 5 Декабря 2022

5/5

Отзывы неоднозначные, поэтому по ним не понятно стоит брать эту книгу или нет. Мне лично сама книга очень понравилась, в плане качества самой книги, листов и печати, к этому вопросов нет, вполне довольна. Относительно содержания книги я также осталась удовлетворена, так как книга читается легко, содержит очень много дельных советов по борьбе с депрессией, стрессом и просто плохим настроением, даны упражнения и описания как все это делать! Так что цена оправдана качеством содержания книги. Советую!
Руди — 23 Апреля 2022

1/5

Меня сразу насторожило, что по началу было много воды. Автор в течении всей первой главы растягивал одну и ту же тему, разбавляя воду исследованиями, фактами и т.п. Однако, я решил дочитать книгу до конца, и что вышло? 90% книги это типичный тренинг успешного успеха, которого разбавили водой. Да, там есть куча, опять же, "интересных" фактов, но книга не об этом. Как можно понять, стоящей информации там очень мало. Я настоятельно не рекомендую тратить деньги на столь бездарную работу. Та же туалетная бумага купленная за эти деньги будет куда полезнее.