Сравнить цены на книгу: Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов; ООО "Издательство "Эксмо", 2020

от 779 р. до 810 р.

  • Издатель: Эксмо
  • ISBN: 978-5-04-109000-5
  • Книги: Психология
  • ID:6016740
Где купить

Где купить (2)

Цена от 779 р. до 810 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
779 р.
978 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

04.07.2025
810 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
01.05.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
ЛитРес
159 р.
15.08.2024
Magic-kniga
603 р.
14.12.2022
Лабиринт
914 р.
09.11.2023
book24
705 р.
23.12.2024
РЕСПУБЛИКА
552 р.
01.04.2025
Мегамаркет
988 р.
14.03.2024
Яндекс.Маркет
2524 р.
27.06.2024
OZON
393 р.
24.06.2024

Описание

Эту практику четырех шагов, призванную поддержать в трудные времена, Тара Брах разрабатывала на протяжении 15 лет. Будучи всемирно известным учителем медитации и психологом с 20-летним стажем, Брах основывает свой метод как на древней мудрости, так и на новейших научных открытиях о мозге. Эта практика состоит из четырех шагов: распознавание, принятие, исследование и забота. Книга состоит из трех частей. Часть 1 — это обзор каждого шага. Автор приводит примеры, которые позволят сразу же приступить к работе. Даже несколько минут практики смогут вытащить вас из состояния транса и помогут с большей внимательностью относиться к себе и другим. Часть 2 научит вас применять эту практику к своей внутренней жизни. В этих главах, опираясь на ситуации, которые автор прорабатывала с учениками, описывается, как можно усовершенствовать и использовать четыре шага в самых разных ситуациях: от работы с чувством стыда и избавления от страха до раскрытия ваших самых сокровенных устремлений. В этой части также представлены конкретные методы, которые помогут обрести и развить внутреннюю силу. Часть 3 посвящена отношениям. Здесь описаны практики, которые пробуждают способность к прощению, помогают заглянуть под маски «ненастоящих других» и мудро справляться с конфликтами и всевозможными предубеждениями. Со временем ваша внимательность и доброта начнут включать в себя всех, о ком вы думаете, всех, с кем соприкасаетесь.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2020
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц336
СерияMindfulness/Осознанность
ИздательствоЭксмо пресс
Формат145x219мм
Возрастное ограничение16+
Количество страниц336
Жанробщая психология
АвторБрах Тара
Тип обложкитвердая
Количество книг1
Оформление обложкичастичная лакировка
Вес0.42кг
ISBN978-5-04-109000-5
К-во страниц книги336
Язык (основной)русский
Размеры60x90/16
Язык изданияРусский
РазделЭзотерические знания
БумагаОфсетная
авторБрах Т.
год выпуска2020
количество страниц книги336
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый
возрастное ограничение16 лет


Отзывы (9)


  • 5/5

    Интересная практика, хорошее описание состояний, в стиле монолога с читателем, есть техники, задания, медитации. Книга понравилась изложением: она сочетает научный подход (автор - клинический психолог) с духовными практиками, что необычно для аналогичных изданий по психологии. Обложка твердая, бумага белая, шрифт комфортный.

  • 5/5

    Книга будет полезна как практикам психотерапевтам и психологам, так и простым читателям. Она поможет увидеть частицу света внутри себя, узнать, как обрести добро и тепло своего сердца

Все отзывы (9)



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо"

Категория 623 р. - 934 р.

Книги: Популярная психология

Категория 623 р. - 934 р.

закладки (0) сравнение (0)

23 ms