О книге: Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя; АСТ, Кладезь, 2024

от 499 р. до 929 р.

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Марина Сойта
Переплет	Твёрдый переплёт
Издатель	АСТ, Кладезь
Год издания	2024
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	320
Серия	Psychology курс
Раздел	Популярная психология
ISBN	978-5-17-153556-8
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	320
Формат	143x220мм
Вес	0.42кг
Жанр	психология личности
Издательство	АСТ
Автор	Сойта Марина Алексеевна
Тип обложки	твердая
Оформление обложки	частичная лакировка
Количество книг	1
Размеры	60x90/16
Язык издания	Русский
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
Бумага	офсет

Цена от 499 р. до 929 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	929 р. 1096 р. -15% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%	✔ 02.01.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	929 р. 1096 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 02.01.2026

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	929 р. 1096 р. -15% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 02.01.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	825 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 24.10.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	499 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7%	Наличие уточняйте 02.11.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Марина Сойта - практикующий психолог c девятилетним стажем.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете:

- Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого

- Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

- Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

- Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

- Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

Вы самый ценный бриллиант в мире!

Сияйте!

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №1

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №2

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №3

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №4

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №5

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №6

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №7

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №8

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №9

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №10

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №11

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №12

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №13

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №14

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №15

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №16

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №17

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №18

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №19

Самоценность Шаги к осознанности и принятию себя - фото №20

Смотри также о книге.

Гаврилова Зоя — 11 Августа 2023

5/5

Очень интересная, полезная книга и познавательная книга. Очень легко и доступно всё написано. И теория есть, практика и медитации. Очень много чего поняла и осознала прочитав эту книгу. Считаю эту книгу должна прочесть каждая девушка. Спасибо автору за его проделанную работу над этой книгой) было очень полезно прочитать её) хотелось бы в будущем ещё прочитать книги данного автора)
Алина — 31 Января 2023

5/5

Книга о том, как полюбить и принять себя.
Затрагивает актуальные и популярные в настоящее время темы, как внутренний ребенок, осознанное отношение к себе, личные границы, страхи и т.д
Помимо теории в книге есть аффирмации, медитации, практические упражнения для проработки внутренних проблем, выполняя которые мы сможем принять и полюбить себя.