О книге: Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей; АСТ, 2022
от 499 р. до 879 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-151630-7
- Книги: Популярная психология
- ID:11974633
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эмили Этачт, Марция Фернандез, Джино Маккези |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Формула подсознания |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-17-151630-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 288 |
| Формат | 146x220мм |
| Вес | 0.43кг |
| Издательство | АСТ |
| Количество книг | 1 |
| Тип издания | карманное |
| Жанр | психология |
| Автор | Этачт Эмили; Маккези Джино; Фернандез Марция |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Тип обложки | твердая |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | твердый переплёт |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
| Бумага | офсет |
Где купить (4)
Цена от 499 р. до 879 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 990 р. | 04.09.2024 |
| Мегамаркет | 847 р. | 20.12.2024 |
| МАЙШОП | 694 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 688 р. | 24.06.2024 |
Описание
Чувствуете, что не справляетесь с эмоциями? Эта книга – ваш спасательный круг! Здесь вы не столкнётесь с осуждением или обесцениванием своих проблем, наоборот, обретете уютное и полезное пространство для саморефлексии: сможете выговориться и записать свои чувства, а бонусом получите множество чек-листов, упражнений и техник для расслабления, концентрации внимания и борьбы со стрессом. Эта книга – удивительная возможность исследовать себя и фиксировать изменения на каждом этапе, чтобы позже вернуться к записям и увидеть, какой большой путь вы проделали!
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 399 р. - 598 р.
Материнская любовь
от 399 р.
Родовая книга счастья
от 399 р.
Психосоматика. Самые опасные эмоции
от 399 р.
Книги: Популярная психология
Категория 399 р. - 598 р.
Золотая жила
от 450 р.
Язык телодвижений. Расширенная версия
от 450 р.
Легкий способ бросить курить в кармане
от 499 р.
Ментальный миллионер
от 478 р.
С.С.С. (Скрытые сексуальные сигналы)
от 549 р.
Гений переговоров
от 403 р.
Как перестать беспокоиться и начать жить
от 450 р.
Как преодолеть тревогу и стресс
от 423 р.