О книге: Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда; БОМБОРА, 2024
713 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-186134-6
- Книги: Популярная психология
- ID:14894849
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-04-186134-6 |
Автор(ы) | Руслан Кадыров |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2024 |
Кол-во страниц | 304 |
Серия | Неформатная психотерапия |
Раздел | Популярная психология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 304 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Вес | 0.01кг |
Где купить (2)
Цена от 713 р. до 713 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.
Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.
Внутри вы найдете:
- Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
- Упражнения для развития чувства безопасности.
- Методики освобождение от навязчивых мыслей.
- Способы формирования самозащиты и самосострадания.
- Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 570 р. - 855 р.
Книги: Популярная психология
Категория 570 р. - 855 р.