Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда; БОМБОРА, 2024
713 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-186134-6
- Книги: Популярная психология
- ID:14894849
Где купить (2)
Цена от 713 р. до 713 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.
Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.
Внутри вы найдете:
- Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
- Упражнения для развития чувства безопасности.
- Методики освобождение от навязчивых мыслей.
- Способы формирования самозащиты и самосострадания.
- Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-186134-6 |
| Автор(ы) | Руслан Кадыров |
| Издатель | БОМБОРА |
| Год издания | 2024 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Неформатная психотерапия |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 304 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Вес | 0.01кг |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 570 р. - 855 р.
Книги: Популярная психология
Категория 570 р. - 855 р.