О книге: Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра!; ООО "Издательство "Эксмо", 2025
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-179870-3 |
| Автор(ы) | Бадьина Оксана |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Кол-во страниц | 176 |
| Серия | ПП. Теория и практика правильного питания |
| Раздел | Кулинарные рецепты |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2025 |
| Количество страниц | 176 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Бумага | офсет |
| Формат | 162x210мм |
| Вес | 0.01кг |
Где купить (1)
Цена от 845 р. до 845 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Как вы думаете, что стоит на первом месте в обеспечении продолжительности жизни?
Многие из вас ответят: здоровое питание, физическая активность и, конечно же, генетика.
Да, без этого не обойтись, но на первом месте находятся положительные эмоции и смысл жизни, которые непременно помогают жить и наслаждаться жизнью!
В этой книге соединены рецепты здоровых блюд с практиками дыхания и тренингами, помогающими продуктивной работе мозга. Автор книги, нутрициолог и фудстилист Оксана Бадьина с большим удовольствием делится своими знаниями, личным опытом, проверенными рецептами, — всем тем, что она культивирует в своей семье.
Особенностью этой книги являются интервью с долгожителями, которые взяты Оксаной у людей, которым 90 и 100 лет и которые продолжают жить и радоваться жизни!
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Кулинарные рецепты - издательство "Эксмо"
Категория 676 р. - 1014 р.
Книги: Кулинарные рецепты
Категория 676 р. - 1014 р.