О книге: Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод; АСТ, 2025

от 599 р. до 738 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-170132-1
Книги: Психотерапия
ID:15222810

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (5) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-170132-1
Издатель	АСТ
Год издания	2025
Кол-во страниц	768
Серия	Эксклюзив
Раздел	Психотерапия
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	768
Бумага	газетная
Вес	0.37кг
Автор(ы)	Дэвид Д. Бернс
Формат	116x180мм
Возрастные ограничения	16
Переплет	Мягкий переплёт

Где купить (5)

Цена от 599 р. до 738 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	738 р. 1054 р. -30% Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 31.12.2025

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	599 р. 707 р. -15% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 31.12.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	599 р. 707 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 31.12.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	599 р. 707 р. -15% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 31.12.2025

Ашан 5/5 ООО "АШАН" ИНН: 7703270067	646 р. Кэшбэк до 10.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 23.12.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

Описание

Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.

Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.

Книга поможет вам:

• справиться с перепадами настроения;

• избавиться от негативных чувств;

• не страдать из-за чувства вины;

• перестать болезненно реагировать на критику;

• не зависеть от чьей-то любви и одобрения;

• повысить самооценку;

• избавиться от тревожности;

• чувствовать себя хорошо каждый день.

Смотри также о книге.