Меню

О книге: Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии; Альпина Паблишер, 2025

699 р.

Где купить

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (0)

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-9614-9985-8
ИздательАльпина Паблишер
Кол-во страниц248
РазделПсихотерапия
Возрастное ограничение16+
Год издания2025
Количество страниц224
Вес0.01кг
Автор(ы)
СерияДневник самотерапии
ПереплетТвёрдый переплёт
Возрастные ограничения12


Где купить (3)

Цена от 699 р. до 699 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
book24
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
699 р.
825 р. -15% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
✔
01.01.2026
Буквоед
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
699 р.
825 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
✔ Промокоды на скидку
✔
01.01.2026
Читай-город
5/5
ООО «Новый Книжный Центр»
ИНН: 7710422909
699 р.
825 р. -15% Кэшбэк до 6.1%
✔ Промокоды на скидку
✔
01.01.2026
Яндекс.Маркет
5/5
ООО "ЯНДЕКС"
ИНН: 7736207543
✔ Промокоды на скидку
Avito
5/5
ООО КЕХ еКоммерц
ИНН: 7710668349
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Это руководство по самопомощи в преодолении депрессии. Эта рабочая тетрадь сочетает последние открытия в области нейронауки с советами по питанию и практиками осознанности для достижения радости. С помощью интерактивных упражнений читатели могут научиться улучшать настроение, возвращать баланс в жизни и заново открывать для себя радость. Здесь дан целостный подход, включающий питание, осознанность и регуляцию эмоций. Тетрадь поможет справиться со стрессом и депрессией.

Смотри также о книге.

Отзывы (0)




Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Нехудожественная литература, Психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 559 р. - 838 р.

Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
0/5 от 560 р.
Время стать добрее: Раскрыть в себе источник доброты и сделать жизнь немного лучше
0/5 от 573 р.
Эмоциональный интеллект
5/5 от 578 р.
Не кричите на детей! Как разрешать конфликты с детьми и делать так, чтобы они вас слушали
4/5 579 р.
Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг
0/5 от 590 р.
В тебе есть все: Тетрадь для самопознания
0/5 от 590 р.
Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
0/5 от 590 р.
Я слышу, что вы думаете на самом деле
4/5 от 599 р.
Герои книг на приеме у психотерапевта: Прогулки с врачом по страницам литературных произведений
4/5 от 599 р.
Четыре типа мышления Практика трансформации личности Книга II
0/5 от 607 р.
6 минут. Дневник успеха. Inspired by Gunta Stolzl
5/5 от 607 р.
Все Психотерапия - издательство "Альпина Паблишер" »

Книги: Нехудожественная литература, Психология

Категория 559 р. - 838 р.

Великолепной женщине
4/5 от 331 р.
7 Навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
5/5 от 549 р.
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
4/5 от 355 р.
Тропинка к своему Я. Уроки психологии в средней школе (5-6 классы).
5/5 от 374 р.
Брак и его альтернативы. Позитивная психология семейных отношений
5/5 от 129 р.
Психология делового общения: Хрестоматия
5/5 от 262 р.
Математические методы в психологии
4/5 от 173 р.
Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников
5/5 от 368 р.
Как поднять себе зарплату; Добейся успеха с помощью позитивного мировосприятия
5/5 от 356 р.
Технологии эффективной работы. 9 ключевых навыков самоорганизации
5/5 от 569 р.
101 секрет Крутой Мамочки
4/5 от 207 р.
Величайший секрет, как достичь успеха
5/5 от 240 р.
Станьте мастером продаж
5/5 от 134 р.
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин
5/5 от 479 р.
-9%
Почему вы глупы, больны и бедны... И как стать умным, здоровым и богатым!
5/5 от 397 р.
Легкий способ бросить курить в картинках
5/5 от 229 р.
Эвтаназия? Эвтелия! Счастливая жизнь - благая смерть
1/5 от 121 р.
Сакральная психология. Божественная система сознания
0/5 от 219 р.
Не нойте! Практикум по психологическому айкидо
4/5 от 707 р.
Секс в семье и на работе
5/5 от 505 р.
Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии
5/5 от 452 р.
⬆ ❤ закладки (0) ✔ сравнение (0)

11 ms