О книге: Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение - улучшаем жизнь; Альпина Паблишер, 2025

775 р.

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-0063-0432-1
Книги: Как стать успешным
ID:15574162

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-0063-0432-1
Автор(ы)	Леонид Маркович Кроль
Издатель	Альпина Паблишер
Год издания	2025
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	196
Переплет	Твёрдый переплёт
Формат	150x217мм
Вес	0.34кг
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	196

Где купить (3)

Цена от 775 р. до 775 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	775 р. 943 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 09.09.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	775 р. 943 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 10.09.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	775 р. 943 р. -18% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 09.09.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек.

Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.

Смотри также о книге.