О книге: Тарелка вместо таблетки. Лечебные протоколы и традиции питания для здоровья ЖКТ, иммунитета и долголетия; Эксмо, 2026

849 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-206616-0
Книги: Медицина и здоровье
ID:15667949

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-206616-0
Автор(ы)	Жукова Валентина Константиновна
Издатель	Эксмо
Серия	Нутрициолог Валентина Жукова. Книги для здоровья всей семьи
Раздел	Здоровый образ жизни
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	208
Переплет	Твёрдый переплёт
Бумага	офсет
Формат	138x212мм
Вес	0.50кг
Кол-во страниц	208
Год издания	2026

Где купить (1)

Цена от 849 р. до 849 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	849 р. 1002 р. -15% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 15.02.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	849 р.	15.02.2026

Описание

Практическое руководство по нутрициологии от Валентины Жуковой — специалиста по функциональному питанию и превентивной медицине, которая прошла путь от пациента с хроническими заболеваниями до эксперта в области здоровья.

Содержание книги:

- научно обоснованный разбор макро- и микронутриентов;

- анализ популярных протоколов питания: GAPS, FODMAP, антикандидный протокол;

- индивидуальный подход к составлению рациона с учетом особенностей организма;

- принципы традиционной русской кухни и их актуальность для современного человека;

- методика ведения пищевого дневника для подбора персональной стратегии питания.

Книга предназначена для широкой аудитории: от новичков в вопросах здорового питания до тех, кто уже имеет базовые знания и ищет системный подход к оздоровлению через питание.

Смотри также о книге.