О книге: 8 минут медитации. 8 минут в день для начала новой жизни; София, 2014
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Дэвич Виктор |
| Издатель | София |
| автор | Дэвич В. |
| год выпуска | 2014 |
| количество страниц книги | 192 |
| ISBN | 978-5-906686-86-2 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х200 |
| переплет | мягкий |
| Издательство | София |
| Год издания | 2014 |
| Страниц | 192 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Ковальчук В. |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,30 см |
| Формат | 200.00mm x 125.00mm x 11.00mm |
| Тематика | Медитативные практики |
| Тираж | 5000 |
Где купить
Последняя известная цена от 133 р. до 141 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 141 р. | |
| Magic-kniga | 139 р. |
Описание
Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали, что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно для здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться.
Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет.
И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день абсолютно достаточно, чтобы получить все те блага, которые дает нам медитация. Так же просты и предлагаемые им техники. Начните прямо сегодня!
Смотри также о книге.
Отзывы (8)
- Анонимно — 13 Сентября 2018
Очень простая пошаговая программа. Автор убрал из медитации все эзотерические рюшечки, оставил только суть. Руководство к действию. Подробная, но простая инструкция — что делать, как делать. Восемь медитаций за восемь недель. По восемь минут в день. Что может быть проще? Осталось только взять и сделать. Книга как нельзя лучше подходит для современного западного человека, у которого нет времени на занятия с инструктором или получасовые паузы. Просто сиди, просто дыши, просто слушай, просто наблюдай. После прохождения этой простой восьминедельной программы автор предлагает пути углубления медитационной практики. Но что делать дальше, каждый выбирает для себя сам.
Хорошая и полезная книна. Рекомендую к освоению тем, кто хочет освоить медитацию. Всего 8 минут в день — и вуаля! - Анонимно — 12 Сентября 2018
Очень полезная! Настольная книга для тех, кто хочет ввести медитацию в свою жизнь на ежедневной основе. Автор отвечает на вопросы, которые могут возникать на разных этапах, объясняет все простым и понятным языком. Он убедительно показывает, что медитация это не всегда поза лотоса и мудры - она подходит каждому. Виктор Дэвич сопровождает тебя свей поддержкой и юмором на каждом шагу на пути к ежедневной медитации. Он точно знает, какую мысль до тебя сейчас нужно донести, на какой вопрос ответить. Пока лучшей книги для начинающих, чем эта, я не встречала. Очень рада, что мне в свое время посоветовали именно ее.
Добавить отзыв
Книги: Эзотерические знания - издательство "София"
Категория 106 р. - 159 р.
Книги: Эзотерические знания
Категория 106 р. - 159 р.