О книге: Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации; Клуб Семейного Досуга, 2015

Издатель: Омега-Л
ISBN: 5-98119-726-9, 978-5-370-03532-6
Книги: Управление стрессом
ID:1816193

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Роланд Гайссельхарт, Кристиане Хофман-Буркарт
Издатель	Клуб Семейного Досуга
Год издания	2015
Серия	Лаборатория успеха. Бизнес-рецепты
Раздел	Психология личности
Количество страниц	126
Переплет	Мягкий (3)
Формат	106x165мм
Вес	0.08кг
ISBN	978-5-370-03532-6
Размеры	70x90/32
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	128

Где купить

Последняя известная цена от 134 р. до 376 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	376 р.	28.10.2023
book24	195 р.	22.02.2023
OZON	208 р.	24.06.2024

Описание

В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй, это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу и т.д., и т.п. Верно ли это? Ответ - в этой книге.

Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами.

4-е издание, стереотипное.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

Анонимно — 15 Февраля 2021

5/5

эта небольшая книга уже староватая, конечно. но стресс остается стрессом, поэтому, на мой взгляд. она тоже имеет место в современном обществе. интересный подход, есть конкретные техники с решением всех ваших проблем. поэтому книгу рекомендую приобрести, особенно если вас окружает много стрессовых факторов.
Alva — 20 Апреля 2017

5/5

Книга карманного формата, стильная, яркая, ёмкая. Без воды, только суть. Авторы - немцы, логично, что информация изложена основательно и качественно. Мы живем в мирное время, но в постоянном напряжении. Очень важно вовремя это понять и принять меры - научиться расслабляться. Книга учит техникам расслабления, объясняет зачем это нужно, как работает стресс, чем он полезен и вреден.
Товар пришел с заляпанными листами и клеем на обложке. Лабиринт начинает напоминать китайцев, которые пренебрегают качеством в пользу количества.