О книге: Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер); Эксмо, БОМБОРА, 2024

249 р.

Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-04-109408-9
Книги: Популярная медицина
ID:5968684

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (19)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Андреас Штипплер
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Год издания	2024
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	192
Серия	ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Жанр	специальная медицина
Возрастное ограничение	12+
Тип обложки	мягкая
Автор	Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан
Формат	127x200мм
Издательство	Бомбора
ISBN	978-5-04-109408-9
Переводчик	Кныш Юлия Сергеевна
Раздел	Популярная медицина
Издательский бренд	БОМБОРА
Количество страниц	192
Вес	0.17кг
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
Бумага	офсет

Где купить (1)

Цена от 249 р. до 249 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	249 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.11.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	505 р.	06.01.2024
book24	499 р.	14.11.2025
Мегамаркет	476 р.	24.12.2024
Яндекс.Маркет	836 р.	03.04.2025
Onliner BY	291 р.	04.07.2024
Буквоед	499 р.	14.11.2025

Описание

Сидячий образ жизни в современном мире захватывает все больше и больше людей, и его последствия, к сожалению, знакомы почти любому: боли в шее, спине, суставах, слабость в мышцах, одышка и трудности при подъеме по лестнице. Все еще думаете, что тренированные мышцы нужны только спортсменам? Множество современных и фундаментальных исследований доказали, что крепкий мышечный каркас поможет снизить риск развития хронических заболеваний и даже повысить шанс на избавление от них. При этом мышечная система умеет активно сжигать жировые запасы и даже препятствует старению кожи.

Книга "Мышцы. Как у вас дела?" подробно объясняет, как именно физическая активность влияет на важнейшие процессы во всем организме, в том числе даже в мозге, и помогает прожить дольше, активнее и здоровее. Главное помните: начать тренироваться не поздно никогда!

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №1

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №2

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №3

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №4

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №5

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №6

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №7

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №8

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №9

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №10

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №11

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №12

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №13

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №14

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №15

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №16

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №17

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №18

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №19

Мышцы. Как у вас дела? (Андреас Штипплер) - фото №20

Смотри также о книге.

Отзывы (19)

Виктория — 16 Августа 2024

5/5

Интересная книга, замотивировала меня больше заниматься спортом. Автор рассказывает, что происходит с нашими мышцами, если мы сидим безвылазно в офисе, говорит о пользе силовых тренировок (раньше я, например, считала, что растяжки вполне достаточно для здоровья)
Дарья Галкина — 22 Ноября 2022

5/5

Мне понравилась книга , легко и доступно изложены важные мысли , о том как спорт необходим в наше время и какова роль спорта в молодом и зрелом возрасте ?