О книге: Мой блокнот. Софрология (Вальдерон Полин); Попурри, 2020
от 251 р. до 654 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4617-2
- Книги: Популярная психология
- ID:6579833
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Вальдерон Полин |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Мой блокнот |
| Издательство | Попурри |
| Количество страниц | 96 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 156 |
| Жанр | психология личности |
| Формат | 21.5 x 16.5 x 0.6 |
| Автор | Вальдерон Полин |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-985-15-4617-2 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 96 |
| Раздел | Популярная психология |
| Переплет | Мягкий (3) |
Где купить (6)
Цена от 251 р. до 654 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 409 р. | 02.06.2023 |
| book24 | 282 р. | 01.06.2023 |
Описание
Софрология - суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоциями. Освободитесь от стресса, расслабьтесь, заботьтесь о себе… Будьте в гармонии с собой!
Книга поможет вам:
- Обрести внутреннее спокойствие с помощью маленьких ритуалов софрологии, которые улучшат ваше настроение утром, расслабят вечером и снимут напряжение в критической ситуации.
- Мыслить позитивно, поскольку софрология учит освобождаться от негативных эмоций, фокусироваться на положительных и программировать себя на успех.
- Открыть в себе женскую силу! Развивайте уверенность в себе и свою женственность благодаря софрологии: слушайте свое тело, эмоции, наполняйтесь позитивом и утверждайте свою свободу!
- Насладиться уикендом в спокойном режиме с помощью специальных упражнений по софрологии и методов для улучшения самочувствия (йога, массаж, фитотерапия). Программа 100%-ной заботы о себе!
Об авторе
Полин Вальдерон - специалист по софрологии. Организует тематические семинары и стажировки, создала программу Samsaraдля исследования своих эмоций.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Попурри"
Категория 200 р. - 301 р.
Книги: Духовная йога
Категория 200 р. - 301 р.