О книге: Здоровье через стопы (Бубновский Сергей Михайлович); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
от 281 р. до 370 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-119782-7
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID:7350482
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бубновский Сергей Михайлович |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 192 |
Серия | Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление |
Страниц | 192 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-119782-7 |
Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,00 см |
Формат | 84x108/32 |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 4000 |
Раздел | Массаж. ЛФК |
Возрастное ограничение | 18+ |
Количество страниц | 192 |
Вес | 0.15 |
Количество книг | 1 |
Издательство | Эксмо |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | лечебная физическая культура; популярная медицина |
Автор | Бубновский Сергей Михайлович |
Где купить (2)
Цена от 281 р. до 370 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 293 р. | 27.09.2023 |
Лабиринт | 407 р. | 24.11.2023 |
Буквоед | 293 р. | 27.09.2023 |
Читай-город | 293 р. | 04.10.2023 |
Описание
Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм. - Голеностопный сустав - основа движения тела - Высокие каблуки или здоровые ноги? - Функциональная анатомия стопы - Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый - Все, что нужно знать о подагре - Стопа и головные боли: есть ли связь? - Реабилитация стопы после спортивных травм
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- Даниэль — 26 Мая 2023
Книг по подологии (наука о стоп), не так уж и много. Данная книга в корне раскрывает все аспекты воздействия на стопы, в том числе аккупунктуры точек. Все советы действенны, проверены многими на себе не раз.
- Юлия Евгеньевна Гусакова — 30 Сентября 2022
Книга написана интересно, но много упражнений по методике Бубновского на спец. тренажере. А в домашних условиях такого тренажера у 99% читателей нет. Поэтому для упражнений важен принцип работы. Но полезной информации много. Спасибо.
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 224 р. - 337 р.
Реабилитация после травмы
от 296 р.
Я выбираю здоровье! Выход есть!
от 305 р.
Грыжа позвоночника - не приговор
от 230 р.
Болят колени. Что делать?
от 283 р.
Помощник для офисных работников
от 271 р.
Здоровье через стопы
от 319 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 224 р. - 337 р.
Новейшая энциклопедия массажа
от 297 р.
Позвоночник - ключ к здоровью
от 309 р.
Точечный массаж
от 233 р.
Упражнения с гимнастическим валиком
от 238 р.