Суставы без боли. Курс клинической гимнастики. Плюс видеокурс 2 часа; Издательство АСТ, 2012

223 р.

Издатель: Издательство АСТ
ISBN: 9785271441240
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID:1851857

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (5)

Где купить (1)

Цена от 223 р. до 223 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	223 р. 279 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 29.06.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	380 р.	13.01.2024

Описание

В книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.

.Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

.Все, что вам потребуется для занятий - это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно.

.Книга + CD диск

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Игорь Борщенко
Переплет	Твердая глянцевая
Издатель	Издательство АСТ
Год издания	2012
ISBN	978-5-271-44124-0

Отзывы (5)

Елена — 20 Апреля 2020

5/5

Много лет сама для себя подбирала упражнения методом проб и ошибок
А в этой книге все очень логично и совсем не сложно для выполнения
При регулярных занятиях эффект потрясающий
Марина Моравская — 1 Января 2020

5/5

Очень люблю Книги доктора Борщенко. Подчерпнула для себя много интересного. Делаю изометрический гимнастику и она очень мне помогает. Спасибо!