О книге: 150 дней в настоящем. Медитации на каждый день; ИД Ганга, 2015

Медитации на каждый день-- это источник вдохновения и понимания для всех, кто стремится к гармонии и внутреннему покою. Автор предлагает читателю 150 коротких, но глубоких медитаций, которые помогут обрести ясность мысли, укрепить связь с самим собой и окружающим миром.
Каждая медитация наполнена мудрыми мыслями, которые заставляют задуматься и приводят к новым откровениям. Автор исследует такие темы, как благодарность, прощение, принятие себя и других, радость момента. Читая эту книгу, чувствуешь, что каждая страница наполнена энергией и любовью.
В книге я нашла не только источник вдохновения, но и практические советы по развитию медитативной практики. Рекомендую эту книгу всем, кто стремится к внутреннему росту и гармонии в своей жизни.

Это не просто красивые истории. Это практические руководство на каждый день. Конечно, не каждое упражнение можно сразу принять. Но в этом и заключается работа с собой и трудность: увидеть свои препятствия, менять свое мышление, начать смотреть иначе. Раньше у этого автора был цикл 30 дней занятий. Я выполняла эти упражнения и заметила, что такая ежедневная работа действительно делает мышление гибче и жизнь начинает восприниматься иначе. Причем ты остаешься эффективным членом общества, социальность никуда не пропадает.