Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации; Весь СПб, 2017
от 319 р. до 1510 р.
- Издатель: Весь
- ISBN: 9785957332527
EAN: 9785957332527
- Книги: Йога
- ID:1821475
Где купить (6)
Цена от 319 р. до 1510 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
- особенности проведения медитаций;
- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
Для широкой аудитории.
О чем книга
Книга вводит в мир йоги. Вы узнаете смысл этой древней практики, познакомитесь с техниками, которые помогут достичь успеха на этом пути. Описаны главные составляющие йоги:
- соблюдение нравственных принципов и самосовершенствование благодаря самодисциплине;
- умение занимать определенное положение тела в пространстве;
- контроль над дыханием и способность воздействовать на потоки энергии в теле, владение чувствами и эмоциями;
- навыки концентрации и медитации;
- слияние с высшим духовным началом.
Почему книгу стоит прочитать
Практика йоги дает человеку такой запас жизненных сил, что ему удается или миновать множество проблем, или оставить их позади себя. И укрепляет, конечно, здоровье — духовное и физическое. Есть особенная радость от прилива энергии, и кажется, что ты становишься моложе. «Упражняйся — года будут твоими рабами», — гласит мудрое изречение (Шри Рой).
Для кого эта книга
- Для тех, кто решил практиковать йогу, но не знает, с чего начать.
- Для тех, кто ходит в студию йоги и хотел бы подробнее познакомиться с основными техниками, которые дает инструктор.
- Для тех, кто изучает целительные и энергетические практики.
- Для тех, кто хочет жить здоровой и полноценной жизнью.
- Для тех, кто интересуется психологией, эзотерическими учениями, таинственными и мистическими явлениями.
Почему решили издать
Йога популярна во всем мире, она дает шанс стать здоровым, познать возможности своего тела и обрести гармонию и умиротворение в душе. Многие хотят попробовать себя в этой древней практике, но останавливает необходимость ходить в зал к инструктору и запоминать массу информации или же просматривать видеозаписи с практикой. В этой книге собраны основные составляющие йоги — асаны, бандхи, пранаяма, медитации. Вы сможете попробовать себя в йоге и решить, подходит ли она вам. Четкие инструкции, наглядные иллюстрации, удобная структура подачи материала — все это поможет вам начать свой путь.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Рой Шри |
Издатель | Весь СПб |
Год издания | 2017 |
Издательство | Весь |
год выпуска | 2017 |
количество страниц книги | 176 |
ISBN | 978-5-9573-3252-7 |
язык (основной) | русский |
формат | 130х200 |
переплет | твердый |
К-во страниц книги | 176 |
Язык (основной) | русский |
Размеры | 12,90 см × 20,60 см × 1,30 см |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 176 |
Серия | Трансерфинг реальности |
Страниц | 176 |
Переплёт | твердый |
Формат | 84х108/32 |
Тематика | Медитативные практики |
Тираж | 1000 |
Отзывы (1)
- jusa78 — 12 Июля 2018
Хотелось бы прочесть книгу. И познакомиться с этим ученьем поближе. Я думаю книга многому научит ,и обогатит мои познания. И я планирую изучить эту книгу
Добавить отзыв
Книги: Духовная йога - издательство "Весь"
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Духовная йога
Категория 255 р. - 382 р.