О книге: Узбагойся Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих; КТК Галактика, 2022
549 р.
- Издатель: КТК Галактика
- ISBN: 978-5-6046760-8-0
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:8761071
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Чупахин Дмитрий Олегович |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | КТК Галактика |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 72 |
| Вес | 0.09кг |
| Формат | 140x205мм |
| Жанр | развитие осознанности; общая психология; управление стрессом |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 72 |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | КТК Галактика |
| Автор | Чупахин Дмитрий Олегович |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | лакировка |
| ISBN | 978-5-6046760-8-0 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 60x88 1/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
Где купить (1)
Цена от 549 р. до 549 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 522 р. | 09.11.2024 |
| book24 | 549 р. | 07.10.2024 |
| Читай-город | 549 р. | 07.10.2024 |
| Мегамаркет | 722 р. | 03.09.2024 |
| Яндекс.Маркет | 343 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 318 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 290 р. | 24.06.2024 |
Описание
Эта книга для тех, кто ищет простые способы контролировать свое настроение и не хочет в их поисках рыть землю носом.
Что есть в книге:
o скорая помощь для тех, кого все бесит: арсенал из 19 компактных приемов, которые помогают регулировать свое настроение во время ежедневных вызовов (хамство на дороге, рабочие и семейные конфликты, финансовые трудности и т.д.);
- личный опыт и подсказки автора по применению этих приемов;
- чек-лист для любой ситуации, который позволяет вдвое снизить уровень стресса через ответы на простые вопросы.
Чего нет в этой книге:
o цитат Фрейда, статистики, исследований британских учёных (все это можно нагуглить);
- рекламы курсов, блогов, лекарственных препаратов;
- советов отправиться в тайский ретрит;
- введения, предисловия, заключения (вместо них - эта аннотация).
Если вы не хотите, чтобы нестабильная психика отравляла вам жизнь и отношения с другими людьми, если вы действительно намерены достичь гармонии и внутреннего равновесия, то пришла пора сказать себе: "Узбагойся", - и открыть эту книгу.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
Отзывы (1)
- Смольникова Мария — 24 Января 2023
Увидев книгу сразу вспомнила момент из сериала «Книжный магазин Блэка».
В первой серии один из главных героев - Мэнни Бьянко, пытаясь успокоится, случайно проглотил маленькую книжечку-узбагоечку (книга с набором успокаивающих историй). Книжка таинственным образом растворилась в его организме, и Мэнни стал совершенно безмятежен.
Книга «Узбагойся» стала для меня той самой книжечкой-узбагоечкой. Прочитала на одном дыхании, сейчас вновь перечитываю и стараюсь использовать упражнения из книги в жизни!
Благодарю автора!!!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "КТК Галактика"
Книги: Популярная психология
Категория 439 р. - 658 р.