Отзывы на книгу: Терапия настроения Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток; Альпина Паблишер, 2022
от 890 р. до 5196 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-8077-1
- Книги: Популярная литература по психологии
- ID:10655647
Отзывы (8)
- Мария — 10 Февраля 2024
Эта книга является отличным инструментом для борьбы с лёгкой и средней степенью депрессии. В книге представлены разные упражнения, техники, тесты. Всё написано доступным языком, также имеются таблицы для наглядности с примерами, как нужно выполнять то или иное упражнение.
Что касается содержания, то и тут придирок нет.
Прочла довольно быстро и поняла, что эта книга должна стать настольной. - Диана — 16 Мая 2023
Пришла в хорошем состоянии. Содержание отличное. У меня при чтении возникло чувство, будто бы автор действительно понимает, что я чувствую. Сомневаюсь, что одной этой книги хватит для лечения депрессии, но вместе с медикаментами она очень эффективна и даже может посоперничать с психотерапевтом. В своё время сильно помогла мне в борьбе с чувством вины, апатией. Но, опять же, вместе с лекарствами. Если вас что-то гнетёт или появились суицидальные мысли, не возлагайте больших надежд на книгу, - это не панацея, а лишь дополнение к лечению. Бегом к врачу!
- Максим — 30 Апреля 2023
Открытием для меня было приобретать и читать подобную литературу, всегда с максимальной долей скепсиса реагировали такие заголовки. Но теперь моё мнение изменилось. И оно не будет прежним. Автор доходчиво объясняет, причём не просто так, с потолка, те или иные методики для нормализации своего поведения и отношения, даёт профессиональные (он же доктор) практические советы. Мне прям очень понравилась. Присмотрел уже парочку других книжек этого же автора
- Антон — 18 Февраля 2023
Удивительно, но первое издание \"Терапии настроения\" вышло аж в 1980 году (!), и с тех пор можно назвать её культовой книгой для самопомощи в трудные минуты жизни. Тема посвящена депрессии и способам её вылечить без использования фармакологии. Приведены даже графики, статистика по болезни и разным способам её терапии. Автор повсеместно использует метод когнитивной терапии, объясняя её эффективность и технологию.
- Анна С — 17 Декабря 2022
Отличная книга! Написана очень живым языком, с легким юмором и большим количеством примеров. Читается очень легко. Не перегружена теорией, акцент на практических рекомендациях и самодиагностике. Есть тесты и задания, которые помогут преодолеть или, по крайней мере, улучшить состояние при депрессии, повышенной гневливости, болезненном чувстве вины, прокрастинации и т.д.
- Анонимно — 30 Апреля 2021
Ребята, без иллюзий, книга для реальной работы над собой.
- Анонимно — 30 Апреля 2021
Отзыв на книгу «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
- Анонимно — 30 Апреля 2021
Лучшая книга по когнитивно-поведенческой терапии. Добавьте это в обложку, ведь многие даже не знают об этом.
Добавить отзыв
Где купить (3)
Цена от 890 р. до 5196 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 1068 р. | 03.06.2024 |
Подписные издания | 1070 р. | 22.11.2022 |
Альпина Паблишер | 890 р. | 26.07.2023 |
Читай-город | 1068 р. | 03.06.2024 |
Описание
Бернс Д.
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток / Дэвид Бернс ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 550 с.
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объясн
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Дэвид Бернс |
Переплет | Твердый переплет |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 550 |
Серия | Альпина. Саморазвитие |
Тип издания | Мягкая обложка |
Возрастное ограничение | 16+ |
Издательство | Альпина Паблишер |
ISBN | 978-5-9614-8077-1 |
Количество страниц | 550 |
Год выпуска | 2023 |
Формат | 60x90/16 |
Размер | 140x210x40 |
Вес | 560 |
Размеры | 62x90/16 |
Язык издания | Русский |
Раздел | Популярная психология |
Тип обложки | мягкая |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология |
Автор | Дэвид Бернс |
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Популярная психология
Категория 712 р. - 1068 р.