Отзывы на книгу: БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки; Бомбора, 2022
от 453 р. до 1030 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-170089-8
- Книги: Популярная медицина
- ID:11375871
Отзывы (7)
- Владимир — 7 Марта 2024
Книга читается на одном дыхании, она хорошо издана, детально структурирована, имеет список литературы и предметный указатель. В книге масса полезной и актуальной информации. Особенно интересен новый для подобной литературы раздел относительно взаимодействия БАДов с лекарствами.
С другой стороны, есть ряд позиций, по которым с автором хочется поспорить. Например, проблема оценки «эффективности» действия БАДов, которые нельзя оценивать с позиций «таргетной» (изолированно целевой) доказательной медицины, как это делается применительно к лекарствам. Конечно, когда дозы изолированных БАДов высоки, они приобретают эффективность лекарств (витамин Д, цинк и т.п.). Изолированное применение же их в «профилактических» дозах не может быть оценено в силу выраженной «синергетической» взаимосвязи с эффектами других витаминов и элементов.
Проблема «нормативных дозировок» БАДов имеет ярко выраженный политический характер, т.к. современное социальное государство берёт на себя гарантийные обязательства п - Анна Мельникова — 24 Декабря 2022
Неоднозначные впечатления. У меня подборка книг про БАДы и витамины от докторов, а не коучей, поэтому не секрет, что каждый высказывает свою позицию.
Данный автор как бы против БАДов, а выступает за полноценный рацион и придерживается общеизвестных истин, что полезная еда, сон и отдых лучше всяких витаминов и непонятных БАДов. Но иногда автор вспоминает модные тренды и начинает советовать всем принимать витамин Д (мода последних нескольких лет). В книге есть и полезные мысли, про лечение анемии, взаимодействие лекарств и витаминов, лайфхаки для усвоения, группы населения у которых возможны дефициты и каких витаминов и микроэлементов может не хватать и т. д.
В общем, если это у вас не первая книга, то берите в коллекцию, анализируйте, используйте свой опыт, мнения других врачей и только тогда можно придти к какому-то выводу. В целом, полезная книга в коллекцию к Скальному и учебнику по БАДам д.м.н. Онищенко и проч. - Курченкова Людмила — 11 Ноября 2022
Моему ребёнку назначили курс витаминов и я решила узнать более подробно об их свойствах и возможных опасностях. Книга действительно помогла мне в этом! Советы, которые там написаны, уже основательно прижились в нашей жизни. Так же было интересно узнать о бытовых вещах вроде замороженных продуктов и их свойствах. Мне кажется, каждому человеку стоит ознакомиться с этой книгой для большей осведомленности о собственном организме и витаминах.
- mariyaa — 11 Ноября 2022
Сейчас использование биологически активных добавок и витаминов очень распространено, поэтому мне кажется очень важно, чтобы люди были достаточно осведомлены. Эта книга не сможет заменить полноценный поход к специалисту, но будет прекрасным дополнением. Читать одно удовольствие из-за доступного слога, а само содержание очень насыщенно, но не переполнено научными терминами и лишней информацией. Мне кажется, эта книга будет полезна и людям которые уже принимают витамины, и тем, кто хочет начать.
- Полякова Марина — 5 Ноября 2022
Книга будет полезная всем, кто когда-либо принимал бады для "поднятия иммунитета" или без контрольно, а также для людей, которые бады в таблетках/капсулах полностью отвергают и пытаются добирать минералы и микроэлементы из пищи.
- Ткачук Татьяна — 2 Ноября 2022
Покупкой очень довольна. Масса информации по дефицитам, передозировке, взаимодействию, рискам, восполнению витаминов и минералов. Каковы причины дефицитов и рекомендации их восполнения. Тема БАДов и похудения стала открытием. Однозначно рекомендую иметь данную книгу в домашней библиотеке, тем более что написана она доктором меднаук.
- Анонимно — 2 Ноября 2022
Актуальная книга доктора Анны Маховой о витаминах, минералах, БАДах. Подробная системная информация, практические рекомендации как получать витаминную поддержку в результате сбалансированного питания, а не бездумного поглощения корзинки БАДов. Предупреждение об опасностях при бесконтрольном употреблении одновременно и БАДов, и лекарств, и поливитаминов. Отдельный раздел для беременных, пожилых, людей с избыточной массой тела. Вся информация дается со ссылками на большие исследования, в конце книги огромный библиографический список. Очень много новых и интересных нюансов узнала из книги. Написана легким понятным языком. Проглотила за один вечер. Буду держать под рукой и консультироваться.
Добавить отзыв
Где купить (9)
Цена от 453 р. до 1030 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
РЕСПУБЛИКА | 720 р. | 07.09.2023 |
Описание
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Махова Анна Александровна |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 336 |
Серия | Куда катятся таблетки? Книги-инструкции для тех, кто хочет разобраться в мире лекарств |
Страниц | 336 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-170089-8 |
Размеры | 14,50 см × 20,60 см × 2,00 см |
Формат | 148x208мм |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 3000 |
Раздел | Популярная медицина |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 336 |
Вес | 0.38кг |
Жанр | популярная медицина |
Издательство | Бомбора |
Тип обложки | твердая |
Автор | Анна Махова |
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Бомбора"
Категория 362 р. - 543 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 362 р. - 543 р.