Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье; ИД Комсомольская правда, 2023
от 822 р. до 1745 р.
- Издатель: Комсомольская правда
- ISBN: 978-5-4470-0598-6
EAN: 9785447005986
- Книги: Популярная анатомия и физиология
- ID:10759359
Где купить (4)
Цена от 822 р. до 1745 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1629 р. | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 2110 р. | 23.04.2024 |
| Мегамаркет | 2049 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1392 р. | 03.01.2025 |
| МАЙШОП | 1531 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 1085 р. | 24.06.2024 |
Описание
У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы - это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.
Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажерном зале и морить себя голодом.
В книге вы найдете ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Группа авторов |
| Издатель | ИД Комсомольская правда |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Все грани здоровья (КП) |
| Формат | 84х108/16 шитая |
| Авторы | Боровская В. |
| Переплёт | Твёрдый |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 304 |
| Переплет | 84х108/16 шитая |
| Возрастная группа | 18 |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-4470-0598-6 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 1.03кг |
| Автор | Боровская Виктория |
| Издательство | Комсомольская Правда |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | популярная медицина |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | Русский |
| Страниц | 304 |
| Размеры | 19,50 см × 25,00 см × 2,80 см |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 4000 |
| Форматы электронной версии |
Отзывы (9)
- Анонимно — 22 Декабря 2023
Я слегка разочарована. Книга стоила 1800 руб и я ожидала много упражнений. По факту 8-10 упражнений. И те только на пресс. И много картинок, которые не расшифровываются ( например, поезда Майерса) Эта книга и не справочник и не пособие по тренировкам. Есть достойные книги намного дешевле и информативнее. Например, «Тазовое дно. Книга - тренажёр» другого автора.
- Мокиевская Наталья — 5 Октября 2023
Мне очень понравилась книга. Много очень полезной информации, к тому же понятно и доступно изложенной. Прекрасные иллюстрации. Книга прекрасно издана, ее приятно взять в руки. Радуюсь покупке, но в то же время очень разочарована. В книге прекрасно изложена теория. Все необхлдимые упражнения, ради которых я, собственно, и покупала книгу, можно посмотреть по QR-кодам. Посмотрела. Ни одно видео не открывается. В лучшем случае есть словесное описание упражнения. Зато открывается ссылка, по которй можно преобрести курс за дополнительную плату. Неприятный осодок.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 657 р. - 986 р.