Отзывы на книгу: С любовью к себе. Тренинг-дневник; АСТ, 2022
от 484 р. до 864 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-149114-7
- Книги: Популярная психология
- ID:11629799
Отзывы (4)
- Lady — 19 Августа 2023
Эта книга представляет из себя тренинг-дневник от одного психолога.
Открыв \"С любовью к себе\", вы найдёте годовую программу, которая состоит из 12 тем для каждого месяца.
Благодаря этой книге, вы сможете избавиться от вредных и ненужных привычек, а также приобрести полезные. - Анна — 26 Мая 2023
Это просто интереснейший и уникальный , а главное полезный и необходимый тренинг-дневник для женщин!
- Зырянова Любовь — 23 Марта 2023
Это очень личный дневник. Мы никогда не доверим своих сокровенных чувств и своего состояния никому кроме этого дневника.
Нам так хочется иногда облегчить душу, что- то кому-то рассказать, но не можем. А этому дневнику можно доверить всё, выложить свои чувства и эмоции и найти решение проблемы.
Дневник- это психологическая помощь нам, мы сами будем себе помогать. И самое важное, научимся себя любить.
Мы любим всех:семью, детей, внуков, а вот себя редко кто из женщин любит.
Дневник- это наше пространство, наше сокровенное, где мы можем отдохнуть и прийти в себя. Здесь мы будем именно такими, какие есть на самом деле.
Мы все разные, но каждая прекрасна.
Полюбите себя и будьте счастливы. - Курбанова Галина — 27 Января 2023
Тренинг-дневник привлекает своей практичностью. Вначале я даже подумала, что отложу книгу. Но затянуло… Я поняла, что не нужно зацикливаться на том, что сначала непонятно, а нужно продвигаться вперёд и всегда можно вернуться. Я веду дневник карандашом. Потому что прорабатывая, возникает потребность дополнить, исправить. К этому дневнику, добавились ещё записи и размышления в другом обычном дневнике. Вопросы помогают прорабатывать очень глубоко мое внутреннее состояние. Разбираясь с проблемами получила в подарок список чувств и эмоций. Теперь открываю для себя как будто снова: Что такое? -Радость. Что такое? - Любовь. Что такое? - Счастье. Что такое? - Гнев, злость. Привлекла к обсуждению тем из дневника , подружек - психологов. Так что дневник явился теперь, и как тема для разговора и познания себя.
Добавить отзыв
Где купить (8)
Цена от 484 р. до 864 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 697 р. | 21.04.2024 |
Описание
"С любовью к себе" - тренинг-дневник от психолога, коуча и гипнотерапевта Александры Метальниковой. Более десяти лет Александра помогает женщинам выстраивать гармоничные отношения с собой и с миром, определять и воплощать свои истинные желания, освобождаться от ненужных страхов и установок.
"С любовью к себе" - это годовая программа, которая поможет вам открыть поток любви к себе. Тренинг-дневник делится на 12 месяцев-тем (энергия, деньги, тело, отношения и другие). Для глубокой проработки всех тем в дневнике собраны:
- 300 вопросов, помогающих узнать себя и измениться;
- 60 уникальных практик - письменных, телесных, арт-терапевтических;
- 20 подарков от автора, в том числе медитации;
- алгоритмы работы со страхами, смены привычек и другие бонусы.
"С любовью к себе" - это отличная возможность поговорить с собой, отпустить свои страхи, лучше понять свои желания и снова влюбиться в себя и в жизнь!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Метальникова Александра Андреевна |
Переплет | Мягкий заламинированный картон |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 208 |
Серия | Звезда рунета |
Страниц | 208 |
Переплёт | интегральный |
ISBN | 978-5-17-149114-7 |
Размеры | 14,00 см × 21,50 см × 1,60 см |
Формат | 21.8 x 14.4 x 1.8 |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 3000 |
Тип обложки | мягкая |
Количество книг | 1 |
Автор | Метальникова Александра Андреевна |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Количество страниц | 208 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Издательство | АСТ |
Вес | 336 |
Жанр | психология |
Обложка | интегральный переплёт |
Книги: Популярная психология - издательство "АСТ"
Категория 387 р. - 580 р.
Книги: Популярная психология
Категория 387 р. - 580 р.