Отзывы на книгу: Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни; Манн, Иванов и Фербер, 2017

Замечательная книга, вошла после начала курса по Самооценке. Прочла на одном дыхании. Надо попрактиковаться. Научиться быть здесь и сейчас.

Ни о чем, короткая книга ни о чем, я бы и за 100р не купила. Понятно почему не возможно почитать ознакомительный фрагмент. Потому что, дальше ничего читать

От прочтения этой книги я надеялась получить нечто большее, чем получила на самом деле - ожидала, что книга научит особым методам дыхания, возможно, даже оздоровительным, ан нет, все гораздо проще - здесь описывается значение дыхания, о том, как важно концентрировать внимание на дыхании и как правильно дышать. Все это представлено в основном схематически. Относительно содержания она не стоит своих денег. А вот оформление у книги - классное, ее приятно держать в руках, приятно перелистывать (листы очень плотные), приятно проводить рукой по текстурной обложке.

Книга понравится тем, кто только в начале пути изучения медитации и правильного дыхания. Все очень лаконично и понятно, заинтересовала даже дочку, которая ходит в начальную школу.

Книга невероятно приятная глазу. Но к сожалению ооочень неинформативная. Есть тут и вдохновляющие фразы и несколько практик медитации, но текста очень мало. Наверно для людей у которых крайне мало времени на чтение, она будет полезной. Мне же ее совсем не хватило, буду искать ещё что-то на эту тему, с более развёрнутым содержанием. В целом, скорее рекомендую, чем нет

Книга правильная, все правда я сам изучаю тему, но книга для того чтобы людям которые не знают давала детальную информацию и мотивацию для действии, а в этой книге этого не особо много это как бы напоминание для тех кто уже знает, новичкам в теме не советую книгу а тем которые занимаются самосовершенствованием может стать хорошим напоминанием.

Книгу прочитала за 5 минут. Качественная полиграфия- и это единственный плюс этой книги. Никакой информации. Выброшенные деньги и не малые. Не рекомендую!

Сложно назвать это полноценной книгой. Брошюра с картинками на плотной бумаге. В твёрдом переплёте. Читается за один присест. Если вы интесуетесь медитативным дыханием и вообще медитацией, порекомендую к прочтению и освоению небольшую книжку Виктора Дэвича "8 минут медитации", которая сразу же пришла мне на ум, когда я читал "Искусство дыхания". Ну очень напоминает медитацию первой недели. Но книга Дэвича более информативна и более практична.
Дизлайк не поставлю, потому что книга в целом не вызвала отторжения. Но и поставить лайк рука тоже не поднимается. Неплохая книжка для ознакомления. Не более того.

Мне очень понравилась эта книга. Прочитала ее за пол часа, наверное. Она очень легко читается. Все мы любим какие-то сложные технологии, методы, курсы, а между тем все самые действенные инструменты у нас под рукой. Вот так и с дыханием. Можно пить таблетки, ходить на курсы по управлению гневом, психологам, а можно просто дышать. Книга начинается с жутковатой, но мотивирующей истории из жизни автора. Далее он делится с читателем несколькими дыхательными медитационными практиками и сразу становится ясно, что это действительно просто. Книга приятно оформлена. После ее прочтения появилось желание ознакомиться с книгой "Осознанность" этого же автора.

Итоговое впечатление от книги крайне противоречивое. С одной стороны интересное графическое оформление последовательности медитативных практик. Достойное содержание!!! Но. Но цена книги явно завышена, за счёт оформления. Этот же текст поместился бы в тоненькой брошюрке. Плюс, материал обложки выбран крайне не логично, он чрезвычайно сильно подвержен загрязнениям. И какова первая реакция, когда ты получаешь небесно-голубую книгу, приятную на ощупь, но всю залапанную. К сожалению это беда всех обложек из такого материала.

Решила я купить на днях эту книжку. На первый взгляд приятная, на ощупь приятная. Открываю ее, а там по сути написано страниц на 25-30 из 114,в лучшем случае, а остальное - сплошные иллюстрации. Я ее прочитала меньше чем за пол часа. Да, есть интересные мысли, но я ,честно говоря, не поняла зачем миф напечатали такое. Там по два разворота подряд. На одном пара слов, и остальное иллюстрация, на другом разворот на начало главы. Да, возможно и симпатично, но не стоит эта книга своих денег, на мой личный взгляд. Даже иллюстрации разглядывать не хочется, потому что они все друг на друга похожи. Кароч, нет, не советую. Я пожалела , что купила ее. Хорошо, хоть под скидкой, а не за 725 р, как она должна стоить.

Очень приятная книга, начиная с обложки (она бархатистая и приятная) и заканчивая наполнением (приятные цвета, тона и оформление). Текста не очень много, в основном практические задания, которые реально нужно выполнять регулярно, иначе не будет эффекта. :) Для тех, кто ищет волшебную пилюльку не подходит абсолютно.

Первое впечатление было: "и за это я заплатил 600 рублей?!". Но начав читать я в корне изменил свое мнение. Сама по себе книга очень красиво оформлена, но главное это то, что даёт эта книга. А даёт она понимание того, как можно легко справиться со стрессом, сконцентрироваться на чем-то важном. В результате я совершенно не жалею о том, что купил её!

Очень банально. Такое многообещающее начало в ознакомительном фрагменте со сложившимся парапланом автора, а дальше – пшик. Я полагал будут какие то личные эмоции и наблюдения, а там инструкции коих 100500. Хотя возможно про осознанность дыхания и писать то нечего, делать надо.

Много говорят о внимании, о медитации Випассане (дыхание, вдох и выдох). Здесь ничего нового, только автор перевел это все на уровень практики- осознавать дыхание в течение дня, избавление от негатива с помощью практики дыхания, быть счастливым при помощи простой практики наблюдения за дыханием. Книга читается легко, оформлена красиво, приятно читать и выходить из негатива.

Книга красивая на неё приятно смотреть и ее приятно трогать, но к сожалению, это единственный ее плюс. Я являюсь большим поклонником книг от МИФ, но эта меня разочаровала. Жалко конечно отдавать такие деньги за картинки и несколько предложений к ним, именно в таком стиле написана книга. Информации в ней не мало, а очень мало, все очень поверхностно и без подробностей. Не ожидал, что автор такого крутого бестселлера смог написать такое, что им двигало? Возможно, автор хотел создать книгу-искусство, а я ее не понял?
Я как и многие ожидал от неё "дополнения" к книге Осознанность, но ничего нового для себя не обнаружил. Да может в книге и есть парочка умных мыслей, но в ней ничего нет такого, что бы оправдывало ее покупку.