Отзывы на книгу: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах; Альпина Паблишер, 2021

от 359 р. до 530 р.

Где купить

Отзывы (12)


  • 5/5

    В целом противоречивые чувства остались после прочтения.
    Есть дельные мысли. Например, что чувства нужно распаковывать. За ними стоит другая гамма чувств, желаний и неудовлетворённых потребностей. Открытость чувствам - открытость своему «Я».
    Есть и вопросы. И непонятно, к автору или переводу. Использование слова «подавление». Если разбираться в значении данного слова, то можно понять что оно подразумевает отрицание, избегание, закрытость. Логичнее и вернее заменить его на «отпускание». Иначе…книга и дальнейшая работа с чувствами становится бессмысленной.
    Можно и неправильно трактовать автора. Например, в вопросах зависти и ревности. Можно понять, как «эти чувства не деструктивны, завидуйте и ревнуйте, просто признавайтесь в этом и ставьте цели». А можно как «они могут быть полезны, если с ними работать и искать сокрытое в них.»
    Книга подходит для тех, кто находится на начале пути знакомства с эмоциями, чтобы найти ориентиры или собрать в единый пазл то, что уже знаешь. Кто далёк от старта, тот будет искать работы обширнее и глубже.
    Лично мне бы хотелось видеть больше примеров составов чувств. Для понимания, о чем я. Разочарование образуется из гнева и грусти. Любопытство - страх и радость.
    В книге же их три-четыре, не более. Вроде, и есть ориентиры. Но их мало.
    Однозначный вывод: работа с чувствами требует помощи специалиста. И знаний. Много знаний.

  • 5/5

    После прочтения данной книги, захотелось познакомиться с другими произведениями данного автора. Очень удобно, что в конце каждой главы есть возможность подытожить только что прочитанный материал и еще раз обдумать. Это очень интересно, мы зачастую не знаем какими эмоциями руководствуемся, когда что-то делаем. Мы злимся, а почему? Возможно испугались или наоборот. Автор раскрывает подобные вопросы

  • 5/5

    Очень важная книга, написанная понятным языком о базовых вещах. Злость, обида, гнев, печаль, тоска – это негативные, но не плохие эмоции, они присущи каждому из нас, но мы привыкли их подавлять, потому что почему-то считаем недопустимыми. Автор показывает, как правильно разговаривать с собой и искать первопричины нашего поведения, как справляться с эмоциями. Книга разделена на блоки по эмоциям, поэтому можно читать и перечитывать конкретно те разделы, которые вам нужны.

  • 5/5

    Превосходная книга, будет понятна всем, кто хочет узнать о себе немного больше. Встречаются и противоречивые моменты которые не всем понравятся, но на то книги и есть, чтобы познавать новое, а соглашаться с этим уже дело каждого. Я уже читал пару лет назад литературу подобного характера, но тут описывается больше, изложено короче, но этого более чем достаточно для запоминания и применение этого материала в своей
    жизни.

  • 2/5

    Для меня эта работа совершенно пустая: обычно, даже в самой скучной книге, я нахожу интересную мысль, а тут - сплошное разочарование.

    Благо, слушала её в дороге, и не так жалко потраченного времени.

    Первым звоночком для меня был совет автора сравнить себя с инвалидом, которому явно хуже в данной ситуации. Хочется спросить: "По-вашему, такой контраст поможет чувствовать себя лучше? А если эту книгу читает инвалид? Вы подумали о его чувствах?"

  • 5/5

    Для меня это уже 3 книга Илсе Санд. В очередной раз отмечу, что книги больше похожи на анатацию к книге, нежели полноценный курс. Но, стоит отметить, те кто хотят работать над собой и над взаимоотношениями с миром, найдут для себя интересные и полезные факты, которые раньше оставались незамеченными. Эта книга понравилась, кратно но точно описана главная идея-поймёшь первопричину-сможешь управлять процессом или изменить результат. Если интересуетесь психологией и подобным направлением, советую прочитать. Если ждёте от книги глубокого погружения в психоанализ, на мой взгляд, вряд ли получится.

  • 5/5

    Невероятная женщина-психолог Илсе Санд! Я просто ею восхищаюсь, она, одна из немногих современных психологов, кто смог понять человека, а в особенности, его сердце и душу. В этой книге речь скорее пойдет о душе, а точнее о душевных терзаниях, которые мы испытываем, когда не можем понять, какие чувства в нас таятся, и какие эмоции породили эти чувства. Что вообще произошло из-за чего все хорошо стало, или наоборот, все хуже некуда.
    Илсе описала несколько методик как распознать какое чувство вы испытали, и к каким последствиям оно привело. По ее методикам можно снизить степень эмоциональгого состояния и преотвратить эмоциональное выгорание. Никто не должен сгорать психологически, так как возвращаться в нормальное состояние будет очень тяжело.
    Мне ее методика помогла разобраться в себе, какие чувства я испытываю чаще и почему, поанализировав эти знания, я стала больше делать того, чтобы мне нравилось и было необходимо, и отказалась от того, что не нравится, не полностью, конечно, но свела это к минимуму, да и жить стало проще и легче.

  • 5/5

    Это первая моя книга по психологии. Она написана довольно простым и понятным языком, а главное-она открывает множество потаенных уголков души и сознания,запертых ранее. Я конспектировала книгу в момент чтения. Я нашла в ней много важного и интересного для себя. Как разобраться в своих чувствах? Что мы чувствуем на самом деле? Что может прятаться за гневом? Как вернуть в свою жизнь радость? И еще множество других вопросов, на которые вы найдете ответы в этой книге. Она поистине компас,компас эмоций, помогающей выбраться из пожирающих изнутри мыслей и эмоций, тянущих вниз. Великолепное и простое написание таких сложных и болезненных тем, что очень завораживает и затягивает. Определенно, прочитать стоит каждому. Ну или по крайней мере тому, кто не может разобраться в себе, своих эмоциях, отношениях или завышенных требованиях к окружающим

  • 5/5

    Потрясающая книга! Все лаконично, просто, без всего лишнего, строго по теме. Очень полезно узнать, какие чувства испытываешь на самом деле, как бороться с нежелательными, что делать для того, чтобы понимать себя лучше. Я в восторге! Прочитала все книги этого автора, потрясающая женщина, безумно интересная! Всем советую любую ее книгу, а лучше все и сразу! :)

  • 5/5

    Хорошая книга для всех, кто часто занимается самобичеванием и самокопанием. Иногда нам тяжело определить, какие именно эмоции и чувства мы испытываем, датский психолог Илсе Санд в книге "Компас эмоций" раскладывает все по полочкам, приводит примеры из собственной практики и жизни, делая свои слова гораздо понятнее. Книга написана хорошим и простым языком, не нужно разбираться в заумных терминах и понятиях. Очень рада, что наткнулась на работу Илсе Санд, теперь я знаю, как отличить гнев от обиды, страх от печали, откуда берется ревность и зависть и почему важно вовремя заметить хорошие и счастливые моменты в нашей жизни.

  • 5/5

    Книга замечательная! Очень полезная, а главное она «компас». Большая часть книги посвящена гневу и способам бооьбы с ним. Есть упражнения, которые очень легки и действенны. В общем рекомендую! Хуже от этой книги уж точно не будет. Всем мир

  • 5/5

    Главная мысль книги: "Эмоции не те, какими кажутся". Было полезно узнать, что за гневом может скрываться и страх, и сожаление, и грусть...Классификация эмоций тоже порадовала, теперь точно можно определить для себя первоисточник своих ощущений, за это огромное спасибо. Но вот больше я для себя полезных вещей не нашла. На мой взгляд, эта книга слабее остальных двух выпущенных: Близко к сердцу и Страх близости. Каких-то интересных мыслей нет, что очень огорчает. Не говорю, что книга бесполезна, но читала я ее не взахлеб. Решение о том, покупать книгу или нет, оставлю на ваше усмотрение, но еще раз я бы ее не купила. Надеюсь, мой отзыв будет полезен.



Где купить (2)

Цена от 359 р. до 530 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
359 р.
513 р. -30% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

15.06.2024
530 р.
663 р. -20%

16.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Буквоед
636 р.
17.03.2024
book24
636 р.
15.03.2024
Подписные издания
638 р.
11.03.2023
Альпина Паблишер
530 р.
13.06.2023
Читай-город
636 р.
15.03.2024

Описание

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах / Книги по психологии / Саморазвитие / Любовь к себе На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак - вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции. # книги, книга для женщин, психология, психологические книги, книги по психологии, тревожность, депрессия, саморазвитие, уверенность, альпина, интересные книги, популярные книги

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №1

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №2

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №3

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №4

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №5

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №6

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №7

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №8

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №9

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №10

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №11

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №12

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №13

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №14

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №15

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №16

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №17

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №18

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №19

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Тип изданияТвердый переплет
СерияКниги Илсе Санд
ИздательствоАльпина Паблишер
ISBN978-5-9614-6556-3
Количество страниц156
Год выпуска2022
Формат132x207мм
Размер130x206x16
Вес0.25кг
Автор(ы)
Размеры84x108/32
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2021
Язык изданияРусский
Кол-во страниц156
ПереплетТвердый (7БЦ)
РазделПсихология личности


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 287 р. - 430 р.

Книги: Популярная психология

Категория 287 р. - 430 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms