Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах; Альпина Паблишер, 2021

• Ксения Павловна Беденкова — 16 Мая 2022

  5/5

  В целом противоречивые чувства остались после прочтения.
  Есть дельные мысли. Например, что чувства нужно распаковывать. За ними стоит другая гамма чувств, желаний и неудовлетворённых потребностей. Открытость чувствам - открытость своему «Я».
  Есть и вопросы. И непонятно, к автору или переводу. Использование слова «подавление». Если разбираться в значении данного слова, то можно понять что оно подразумевает отрицание, избегание, закрытость. Логичнее и вернее заменить его на «отпускание». Иначе…книга и дальнейшая работа с чувствами становится бессмысленной.
  Можно и неправильно трактовать автора. Например, в вопросах зависти и ревности. Можно понять, как «эти чувства не деструктивны, завидуйте и ревнуйте, просто признавайтесь в этом и ставьте цели». А можно как «они могут быть полезны, если с ними работать и искать сокрытое в них.»
  Книга подходит для тех, кто находится на начале пути знакомства с эмоциями, чтобы найти ориентиры или собрать в единый пазл то, что уже знаешь. Кто далёк от старта, тот будет искать работы обширнее и глубже.
  Лично мне бы хотелось видеть больше примеров составов чувств. Для понимания, о чем я. Разочарование образуется из гнева и грусти. Любопытство - страх и радость.
  В книге же их три-четыре, не более. Вроде, и есть ориентиры. Но их мало.
  Однозначный вывод: работа с чувствами требует помощи специалиста. И знаний. Много знаний.

  0

  0

• Анонимно — 15 Апреля 2022

  5/5

  После прочтения данной книги, захотелось познакомиться с другими произведениями данного автора. Очень удобно, что в конце каждой главы есть возможность подытожить только что прочитанный материал и еще раз обдумать. Это очень интересно, мы зачастую не знаем какими эмоциями руководствуемся, когда что-то делаем. Мы злимся, а почему? Возможно испугались или наоборот. Автор раскрывает подобные вопросы

  0

  0

Все отзывы (12)