Отзывы на книгу: Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1; Манн, Иванов и Фербер, 2017

Покупала для своей мамы, страдающей деменцией. Если заниматься каждый день, методика работает. Тренировка состоит из двух частей: первая часть: названия цветов написаны другими цветами. Надо назвать цвет, которым написано название цвета: например, слово зеленый написано красным цветом, надо назвать "красный", далее следуют арифметические задания на сложение, вычитание, умножение и деление, усложняющиеся с каждым днем. Все задания надо выполнять на время. В начале книги есть интересная информация о работе зон мозга. Для людей с нарушениями памяти - это хорошая, эффективная методика.Вся серия состоит из пяти или шести тетрадей. Я покупала по рекомендации когнитивно-поведенческого психотерапевта.

Не то, что бы я совсем все стала забывать или стала более рассеянной. Но появилось чувство, что мыслительные процессы стали проходить сложнее и медленней. После окончания университета, где нужно было высчитывать интегралы и решать кучу математических и физических задач, сейчас мозг совсем обленился. Работа не дает такой нагрузки, как раньше. Поэтому я и решила потренировать свой мозг, что бы он всегда был в тонусе. Это первая тетрадь по данной теме, которую я приобрела. Здесь все просто 5 минут в день, 60 дней подряд. Если честно, я прорешала все быстрей, потому что иногда сложно себя остановить. И очень круто, что у этой тетради есть продолжение. С новыми заданиями и примерами.

Сначала отнеслась к книге скептически, слишком уж легкие примеры. Но на третей неделе действительно заметила улучшение памяти, и даже концентрация внимания стала лучше. Что-то в этом есть. Очень важно держать свой мозг в тонусе и тренировать не только тело, но и ум. Тем более, что много времени занятия не занимают. Хорошее, качественное издание. Обложка с клапанами, бумага белая, приятная на ощупь.

Если честно, не ожидала, что это только тетрадь с заданиями по системе. Курс рассчитан на 60 дней. Сначала кратко излагается суть и цель методики, а потом, собственно, идут задания. 12 недель по пять дней в каждой. Пять дней нужно на скорость решать простые примеры на сложение, вычитание, умножение и деление, в пятый день к ним добавляются тесты на устный счёт, запоминание слов и тест Струпа. Минус этой тетради (не знаю, как в следующих тетрадях этой серии и именно этого издательства): в тесте Струпа синий шрифт похож на черный, а слова, данные для запоминания, на другой странице просвечивают. Цена, по-моему, несколько завышена. Мне интереснее всего проверить себя на запоминание слов, но пока с этим прогресс небольшой: то половина слов, то чуть больше.

В этой тетради к простым примерам на сложение, вычитание, умножение и деление добавляются примеры на деление с остатком. Остальные задания схожи с заданиями в предыдущих тетрадях (слова, счёт, цветовой тест Струпа). Вот на примерах с делением с остатком голова виснет. Поэтому я бы рекомендовала эту тетрадь после "Японской системы развития интеллекта и памяти" Кавашими Рюта и "Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия" его же авторства.
От тетрадей есть толк, если подойти к занятиям серьёзно - хотя бы выполнять задания каждый день. И прогресс в счёте заметен. Почему таких тетрадей не было, когда я училась в начальной школе? )

Недавно стала замечать за собой, что некоторые названия, имена, фамилии иногда мне совсем трудно вспомнить. И вроде ничего страшного, но неприятно. Закрадываются мысли, что с возрастом мозг уже не так восприимчив к новому: плохо запоминаются действительно важные вещи. Для меня это стало своеобразным толчком для поиска книг, в которых тренируется память. И первыми в поисках мне попались книги, которые, наверное, сейчас представлены во всех книжных магазинах: нет Пушкина, но есть Кавашима Рюта. А почему бы не попробовать? Сказано - куплено. В тетради представлена краткая теория метода, все остальное- задания. Задания простые, как и было сказано автором в начале. У меня они никаких затруднений не вызвали. Когда прошла курс заметила, что меньше стала тянуться к калькулятору, чтобы произвести небольшие расчеты: несложные операции провожу в уме - это очень радует. Память действительно стала лучше-заметила по учебе. Даже если, эта методика сплошная профанация, возможно сработало плацебо. Все равно, я довольна.

Книга хорошая, пока про эффективность сказать ничего не могу. Страницы белые, обложка не твёрдая.