Отзывы на книгу: Поток: Психология оптимального переживания (обложка); Альпина нон-фикшн, 2021

Данную книгу увидела в истории у блогера, внесла в список ожидания и наконец-то прочитала. Интересная книга, но сильно эффекта на меня не произвела потому, что те состояния, которые описывает автор и ранее до него были описаны. Поток-это состояние сознания, когда ты наслаждаясь процессом творишь добродетель и не замечаешь, как течёт время. Книга про поток- это смесь тренинга, психологии, авторского взгляда и житейской наблюдательности.
Перелистывая книгу вновь и перечитывая некоторые цитаты, я нахожу слова автора очень правильными, советы точными, язык изложения простым.
Возможно, это больше, чем просто книга. Но для меня это «просто книга». Какие-то мысли слова автора только подкрепили, а мифы «о семейных ценностях» и «смысле жизни» укрепились в своем понятии.

Книга отличная, погрузилась и вдохновилась! Особенно понравились примеры людей, которые счастливы от обычных бытовых дел, простой, но важной работы, семейных вечеров. Счастье в простых моментах, важно это не забывать и чувствовать это чаще! С собой после прочтения хочется забрать и практиковать: внимательность к миру, насмотренность красоты во всём, стремление к своим целям, ответственность за свою жизнь и действия.

Книга со смыслом. Легко читается, есть о чем подумать, правильные мысли, хочется читать, не отрываясь

Неплохая книга из серии мотивационных.
Информативность? Есть, конечно, но уж слишком много повторяющихся мыслей и "воды"...ну, без нее и "потока" бы не было))))

Не могу сказать, что разделяю восторженные отзывы про данную книгу. Чего-либо нового для себя не открыла. Да, написана хорошо, не дилетантом, но суть можно лаконично уместить на листик, другой. Плюс очень много ненужных (с моей точки зрения) предисловий - редактора, автора, предисловие от 1990 года.. А последние сто страниц занимают ссылки на использованные источники, исследования, пояснения. Состояние потока при чтении не испытывала.

Клюнул на эту книгу по совету знакомой, которая занимается коучингом. Скажу так! Есть над чем задуматься, после того как прочитал! Много чего в данном произведение мне было понятно, но чего-то так и не понял. Буду перечитывать! Сама книга по себе приятная, бумага белая, шрифт тоже зачётный, только переплет мягкий и надо относится бережно, если вы любитель почитать в городском транспорте. Кто читает данный комментарий, пжл. посоветуйте топовые книги по данной тематике! СПАСИБО!

Книга замечательная! Ее рекомендовал к прочтению мой, можно сказать, духовный наставник. Было очень здорово, читая, осознавать, что многое из того, что написано мне уже знакомо. Либо я это применяю в жизни, либо слышала от других людей. Однако очень много нового я также для себя открыла... Безумно интересно было читать истории людей.
Обидно, что такие вещи не преподают в школах.
Написана простым языком. Думаю, что если эту книгу - исследование прочитает каждый человек, мир определенно станет лучше и добрее!

Книга стала моей Библией, потому что я в Универе пишу диссертацию по этой же теме. Отлично описывается ресурсное состояние, в котором надо пребывать, чтобы получать удовольствие от деятельности и добиваться выдающихся результатов. Подобраны отличные примеры и в целом, книга мотивирует изменить свою жизнь к её более полному и осмысленному варианту. Очень советую!

Интересное произведение, позволяет взглянуть на себя со стороны и понять ваши желания. Книга для погружения в себя и получения обратной связи о своей действительности. Что-то между психологией и философией.

Отличная книга, чтобы понять и научиться находиться в потоке со временем во всех областях своей жизни. Книга имеет четкую структуру, потоковую, что позволяет плавно в нее погружаться и читать. Какие-то главы воспринимаются очень легко, где у читателя жизнь уже проработана, в других же находишь идеи и своего рода советы как жить дальше и на что обратить внимание. Читала давно, но в памяти очень хорошо отложилась. Могу смело сказать, что такую книгу нужно брать и хотя бы бегло иногда перечитывать.

Книга понравилась, хоть и особого впечатления на меня не произвела. Не могу сказать, что открыла мне глаза на что-то принципиально новое. Несмотря на вышесказанное, читать рекомендую, ведь то, что дано чувствовать одним интуитивно, недоступно другим. Для тех кто заинтересован в познании себя самое то.

Честно, я думала, что эта книга про очередной "успешный успех", где будут прослеживаться уже так надоевшие всем "я смог и ты сможешь" и прочее там just do it.
А книга оказалась совершенно о другом!
Автор говорит о важности умения находить счастье в самых обычных, даже рутинных вещах. "Нет более доступного лекарства от уныния, скуки и депрессии" - эти слова просвящены нашему телу. Мы можем дышать, слышать, видеть, ощущать вкус, запах, двигаться, общаться, любить, создавать - все это может вызвать состояние потока!
Книга не будет вас учить жизни, но она расскажет, как можно получать от нее удовольствие.

Книга довольно круто систематизирует знания о том, как получать от жизни удовольствие и относиться к себе) очень советую всем, даже если вы считаете, что у вас всё идеально

В процессе прочтения книги, несколько раз ловил себя на мысли, что некоторые рассуждения автора и его идеи мне знакомы. Наверное в связи с этим, книга читалась очень легко, а идею находили свой отклик в моем сознании. Книгу могу рекомендовать к прочтению всем, кто интересуется саморазвитием и поиском новых смыслов!

Увлекательная книга. Безусловно будет интересна тем, кто постоянно стремиться улучшать качество своей жизни. Сделать ее упорядоченной, осмысленной, успешной. Разве не к этому стремится каждый? Оказывается, это вполне возможно. Счастье, по мнению автора,  можно находить  даже в простой рутинной работе. А способность находить радость в том, чем занимаешься и увлечься делом настолько, чтобы пережить ощущение потока — навык, которому можно научиться. Автор часто упоминает понятие «аутотелическая личность», объясняет его и, как следствие, предлагает развивать в себе эти качества, что помогает достигать и переживать потоковые состояния, приближая человека к счастью. 

О книге «Поток» я слышала немало положительных отзывов, но все никак не доходили руки. Взялась за нее, когда на работе эта книга оказалась в списке рекомендуемой литературы. Общая мысль книги мне понравилась. Читалась легко. Много моментов подчеркнула для себя. Первое время после прочтения даже появился энтузиазм в работе. Но не могу сказать, что «Поток» попал в ТОП моих прочитанных книг.

Потрясающее произведение, которое объясняет читателю насколько важно занимать свое сознание, быть продуктивным и заниматься полезными вещами.

Невероятно, что книга, написанная 30 лет назад является настолько актуальный по сей день.
Абсолютно не представляю, как возможно существовать, работать, проводить свободное время, не входя в это состояние.
Работа очень достойная. Вероятно, могла бы быть дополнена примерами из изменившейся реальности (за 30-то лет), но даже для современного человека всё доступно, интересно и полезно для расширения кругозора :)

Книга, которую стоит прочитать всем рано или поздно. Одна из лучших книг по психологии, которую я когда-либо читала. Слышала о ней давно, всё вносила в список для прочтения, приблизительно понимая по цитатам о чем она. Ждала своего момента, когда наша встреча состоится, и встреча состоялась благодаря негативному отзывы, который я где-то прочитала. Это меня заинтриговало. И я благодарна тому человеку, и советую ему еще раз ее перечитать, и если опять будет казаться очевидным или слишком плоским и простым то, о чем там пишется, то стоит просто попробывать применить это к реальной жизни, и тогда всё встанет на свои места.

Как же я счастлива, что наконец-то прочитала эту книгу!! Однозначно, это лучшая книга, которую я прочитала за последний год! Отдельную благодарность хочется выразить переводчику - текст потрясающий, читается книга на одном дыхании, каждая фраза и слово на своём месте. Михай Чиксентмихайи изложил на бумаге те мысли, которые уже давно вертелись в моей голове. После прочтения я сразу же посоветовала данную книгу всем моим близким. Появилось ощущение осознанности всех моих действий, желание стать лучше, расти, развиваться, уделять больше времени чтению, спорту, придать смысл каждому рутинному действию.. Добавила к списку прочтения ещё две книги данного автора, так он мне понравился :)

бестселлер, это о многом говорит.
тема психологии сейчас мейнстрим, одну книгу в библиотеке иметь полезно. почему бы не эту?

Интересный взгляд на понимание "сознания". Как одна из теорий, очень хорошо описывает проблему восприятия мира и дает советы по улучшению качества жизни, за счет изменения самого подхода восприятия. Я бы отнес это исследование к философско-психологическому, так как сложно выделить направление занимающееся изучением человеческого счастья. Читал "Поток" после книги про гормоны радости (серотонин, эндорфин, окситоцин, дофамин) и формирование нейронных троп - что определяет наше восприятие мира. После этого, мне кажется "теория потока" воспринимается лучше, так как вписывается в физиологическое обоснование нашего поведения. Как бы автор не назвал это "состояние потока", его присутствие в нашей жизни чувствовал каждый. Во время хобби или интересной работы, творческого порыва или воспитания детей. Так что мне суть книги понравилась. Написано доступным, живым языком. Много примеров из жизни и сравнений. А также много интересных исследований, что команда психологов проводила около 30 лет. Рекомендую.

Эта книга изменила мою жизнь. Вот вообще без преувеличений. Узнала о ней случайно, когда увидела обзор студента 1 курса Гарварда о его учебном дне, где он рассказал о задании по этой книге.
Если вы настроены что-то менять, хотите сделать свою жизнь интереснее, то эта книга для Вас.

Очередное произведение о личностном росте. Как быть счастливым, умении расставлять приоритеты, ставить цели, преодолевать невзгоды и прочее. Глобально-> стать аутентичной личностью по Ч. Михай. Не жалею что прочитала эту книгу.

Интересная работа о том, как достигнуть счастья и гармонии, просто занимаясь тем, что тебе нравится.
О концепции потока и оптимальных переживаний я узнал случайно из одного видеоблога по психологии и сразу заинтересовался детальным разбором этой теории. Чиксентмихайи доступно и интересно говорит о том, что необходимо для достижения потокового состояния и приводит в тексте книги не только сухую теорию, но и множество наглядных примеров.
Если вы ловили себя на том, что, занимаясь той или иной деятельностью, вы полностью концентрируете свои внимание и сознание на процессе, и этот процесс приводит ваши мысли и устремления в состояние гармонии, то можно сказать, что вы достигли состояния потока. Не все и не всегда могут дойти до такого уровня сознания, но те, кому это удаётся, делают свою жизнь лучше и удовлетворены ей больше, чем кто-либо другой. Хотите получить ценные рекомендации по саморазвитию - читайте эту книгу.
Не жалею о потраченном времени на прочтение. Книгу рекомендую тем, кому интересна научно-популярная психология.

Мы постоянно стремимся к отдыху и праздности, а в состояние "потока" попадаем, когда работаем или занимаемся любимым хобби, т.е. занимаемся тем, что нас развивает, преодолеваем собственные ограничения и выходим на новую ступень. Это пожалуй главная мысль, которую я вынесла из книги.

Интересное произведение, которое находится на грани между научно-популярной литературой и литературой по саморазвитию. Простой язык написание, совершенно различные примеры с последовательными правилами успешной жизни делает эту книгой хорошим пособием по саморазвитию. С одной стороны она рассматривает те же вопросы, что другие бестселлеры по этой теме, типа 7 навыков Кови, а с другой, дополняет некоторыми психологическими особенностями про психическую энтропию и управление вниманием. Лично для меня не хватило научной глубины в этой книге, слишком слаба представлена собственно психологическая составляющая и слишком часто она прерывается простыми обыденными вещами. Таким образом, можно сделать вывод, что для людей, интересующихся психологией стоит обратиться к другим, более фундаментальным работам Чиксетмихайи, а вот для ищущих литературу по саморазвитию стоит внести эту книгу в свой список.

Удивительная книга, открывающая новый уровень сознания читателя, который уже не сможет вернуться к привычному пониманию окружающей действительности. Книга читается нелегко, однако стиль изложения и поток мысли автора захватывают с первых страниц.

Книга, в общем, понравилась, хотя ничего особо нового для себя не открыла. Будет полезно прочитать, чтобы еще раз вспомнить и задуматься о том, как мы живем и чем занимаемся. А так же тем, кто новичок в теме саморазвития.

Каждый человек хочет быть счастливым! Одним это удается, другим нет. Вроде все мы люди и, по сути, у всех нас одинаковые возможности, но одни все время обвиняют судьбу за вселенскую несправедливость, а другие добиваются успеха вопреки всему.
Что такое Счастье? Нельзя дать этому понятию какое-то конкретное определение. Для одних счастье это, чтобы муж не изменял, для других – чтобы цветы дарил. Причем у одного и того же человека в течение дня, а не только в течение жизни, счастьем может быть то одно, то другое.
М. Чиксентмихайи в своей книге описывает счастье, как состояние потока. Он говорит, Поток это ощущение радости, удовлетворенности от того, что ты делаешь. Поток – это состояние, когда твои возможности совпадают с твоими способностями, при условии усложнения задачи. Автор показывает нам, что состояние потока можно использовать не только в работе, но и в повседневной жизни, делая те вещи, от которых ты получаешь удовольствие. Что состояние это можно контролировать, и даже создавать условия для того, чтобы в него погрузиться.
То, о чем здесь пишет Михай, мне близко, так как я очень часто нахожусь в состоянии потока, занимаясь творческой работой. Когда я творю и ваяю, я теряю ощущение времени, забываю кушать, могу не слышать звонок телефона.. я вся в процессе.. я и мое дело – мы одно целое.. Находясь в этом состоянии, я парю, я счастлива, я испытываю некий оргазм от своей работы, особенно когда вижу конечный результат.
Понимая, что такое Поток, мне проще направить это знание не только на творчество, а на все, чем я занимаюсь, чтобы сделать свою жизнь наполненной, радостной и счастливой.

Впервые взяла в руки книгу Михая Чиксентмихайи и довольна. Во первых - сразу сказано, что рецепта пошагового к счастью нет. Книга написана очень логически и уж точно не водит вокруг да около. Структурировано подана информация О всех составляющих потокового сознания. Честно - для меня интересно было почитать про связь потока и культуры в историческом развитии. Несколько по иному взглянула на подобное состояние в итоге. Хотя, есть моменты, которые уже не совсем актуальны. Ну или не столько речь про их актуальность, сколько о том, что в ряде других работ приводятся приверы экпериментов и работ, которые показывают уже новый взгляд на отдельные ситуации. Но это даже не важно ибо основная задача - это заставить нас задуматься и сделать некоторые выводы. Я сделала и очень заинтереовалась прочтением остальных книг автора. а пока погружаюсь в реальность с Курпатовым)))

Книга интересная и даже полезная. Помогает взглянуть на себя, свою деятельность и жизнь под другим углом. Автор показывает читателю (на основе множественных исследований), как можно улучшить качество своей жизни. Жить в потоке. Ощущение потока, наверняка, знакомо каждому. Это когда мы чем-то настолько увлечены в своей деятельности, что не замечаем течения времени и всего окружающего. Дело настолько нас увлекает, что мы чувствуем счастье. Этот навык можно развить, став при этом более сложной личностью и жить полноценно всю жизнь. НЕ могу сказать, что внедрить все рекомендации в практику легко и просто, любые качественные изменения своего поведения, сознания, привычек, требуют усилий. Но я задумываюсь о том, что уже сейчас могу поменять, чтобы приблизить себя к аутотелической личности.

Я начала знакомство с автором с его другой книги которая называется "Бегущий в потоке". После нее решила ознакомиться с его более популярным трудом. Идея в книгах одна и та же. Как достичь состояния потока. В чем-то книга показалась интересной, в чем-то вызвала диссонанс. Назвать ее лёгким увлекательным чтивом тоже не могу, но я отдаю себе отчёт в том, что у книги другая цель, не развлекательная. Порой у меня возникало ощущение, что автор несёт откровенный бред. В книге есть много полезного. Много нового. И много идей которые не прижились. То что не прижилось, полагаю может быть связано с разницей в менталитете. В целом книга достойна того чтобы быть прочитанной.

книгу купила года три назад, руки дошли прочитать только сейчас. И жалею, что не получила эту теоретическую подложку своим интуитивным ощущениям уже тогда. каждый из нас хоть раз ощущал то странное чувство сконцентрированности и целенаправленности, когда окружающее меркнет и размывается. ты становишься собранным и спокойным, четко понимаешь, что делаешь что-то важное и нужное для себя. В книге описано большое количество примеров и способов развития состояния потока, доведение его до максимума в текущей жизни. Осознанность помогает развиваться целенаправленно и ощущать, когда выходишь за рамки своего направления под воздействием окружающих.

Очень сожалею, что не открыла для себя эту книгу раньше... До сотен книг по психологии счастья, саморазвития и полноценной жизни. Все книги, которые я читала раньше, приоткрывали небольшое окошечко в мир осознанной и счастливой жизни, но ни одна из этих книг никогда не давала конкретики. "Поток" Чиксентмихайи дал структурированное понимание, что счастье - это не блажь, которая доступна лишь избранным. Автор чётко объясняет, что счастливая жизнь - это результат выбора, усердной работы и постоянной "включенности". Идеи книги перекликаются с работами авторов книг по буддизму, медитации и йоги. Однако Чиксентмихайи рассматривает идеи об оптимальном переживании через призму современного мира и обстановки в нём. Он не предлагает бросить всё, уйти жить в лес и стать монахом. Книга рассказывает о людях современного сообщества, которые смогли найти счастье и жить в состоянии потока. Очень понравилось, что автор приводил примеры людей с тяжёлым прошлым, которые смогли найти выход из ситуации как для самих себя, так и для окружающего мира. Подобные примеры дают надежду на то, что и у других получится. Что можно жить счастливо и быть в состоянии потока, несмотря на всё плохое, что случилось в жизни. Очень жизнеутверждающе! Однозначно вернусь к этой книге ещё.

Эрик Берн в своей знаменитой книге "Игры, в которые играют люди" указал, что человек расходует активное время своей жизни, как правило, на три вещи - в разных соотношениях: деятельность, близость и игры. Труд Берна в дальнейшем посвящён последней форме активности - играм. Книга же психолога и исследователя Михая Чиксентмихайи раскрывает нам закономерности нашей Деятельности - то есть, того, с помощью чего мы меняем мир вокруг себя... и строим самих себя, без преувеличения. Почему от одних видов деятельности нас накрывает скукой, чувством безысходности, монотонности, рутины - и мы мечтаем только о том моменте, когда можно будет закончить и переключиться на что-то другое, - а другие дела вызывают в нас душевный подъём, прилив сил, радости и творческого вдохновения, мы окунаемся в них с головой и при этом словно перестаём существовать сами по себе - настолько мы сливаемся с самим процессом деятельности?.. Собственные многолетние исследования автора этой книги в области психологии позволили ему выделить ряд критериев, определяющих, является ли та или иная деятельность для нас "генератором" состояния Потока - того самого ощущения полной включённости, воодушевления и отдачи. Чиксентмихайи верит, что, увеличив количество такой деятельности в своей жизни, мы можем значительно повысить её качество и стать более счастливыми и реализованными. От себя могу сказать, что меня эта книга в своё время очень примирила с самой собой, позволила взглянуть на себя и свои потребности внимательнее, без предубеждений, обнаружить корни некоторых проблем и сложностей в работе и повседневной жизни и научиться их решать. Книгу я теперь рекомендую друзьям и близким, а они, в свою очередь - своим.

С некоторыми моментами не согласна в данной книге,кое что могу оспорить,что то возьму на заметку,где то могу похвалить себя,ибо сама своим умом поняла.Книга рассчитана на западного читателя,ибо только для европейца нацизм стоит в одном ряду с коммунизмом в СССР и Китае,с мусульманством в Иране (Персия).По мне,американскую демократию можно поставить в один ряд с европейским нацизмом .Позабавили размышления об обновленной духовной традиции,которая будет учитывать все страхи,мечты и желания современного человека .Как понимаю,среднестатический европеец мало знает о родном католичестве,как американец о протестантизме.Буддизм больше новомодное веяние,чем душевные изыски.Современный человек не умнее коллективной многовековой памяти своего народа,а ленивее прошлых поколений.В будущем проще не будет для него.

Читала книгу с карандашом в руках, чтобы подчёркивать важные мысли и комментировать прочитанное) очень хорошая книга о счастье, о качестве жизни, об осознанности и смысле. Наша реальность хаотична и бессмысленна, по сути, и мы только и занимаемся тем, чтобы её упорядочить и придать ей какой-то смысл. Только способы могут быть разные. Одни просто спасают нас от энтропии, а другие ещё при этом обогащают и усложняют нашу личность... Много-много интересного и важного пишет Чиксентмихайи, но суть одна - мы должны быть активными по отношению к своей жизни: мы должны быть осознанными, брать жизнь в свои руки, искать и делать то, что нравится, самому создавать себе смыслы, ставить задачи и развивать навыки... Мы вечно ищем какие-то ответы, советы, которые сделаю нас счастливыми, а они ведь просты и давно известны, просто мы реально ими не пользуемся.