Отзывы на книгу: Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими; ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Очень позитивная книга) читается легко) в ней содержится очень много интересных фактов о снах, есть несколько техник входа в осознанный сон и чем там можно заниматься)

Кое-что подчерпнуть удалось, но, откровенно говоря, маловато. Все равно благодарю автора. И продолжаю практиковать осы

Когда я приобрела эту книгу, то не тешила больших надежд: основные техники для попадания в осознанное сновидение (ОС) кочуют из одного сочинения в другое. А зачем изобретать велосипед?
Но мне хотелось разогреть в себе немного угасший в последнее время интерес к этой теме.
И, надо сказать, - книга мне понравилась. Ничуть не пожалела, что прочитала её.
Итак, "плюсы" книги:
Мне импонирует духовный подход автора к снам в стиле буддизма. При этом, книга лишена нравоучительности, занудности, пафоса и фанатизма. Наоборот, - написана с лёгким, приятным юмором. Читается быстро ))
Чарли Морли предлагает вступать в мир ОС не с позиции повелителя и бойца ("мой мир: что хочу, то ворочу, убиваю всех врагов"), а дружественно. Потому что сновиденная реальность создаётся нашим же разумом. Глупо и "невыгодно" вступать с ним в конфликт. Обычно этот момент упускается, либо затрагивается вскользь.
Понравилась информационная часть по "истории" ОС в разное время и у разных народов. Некоторые факты были мне неизвестны, при этом вызвали большой интерес и вдохновили на то, чтобы уделять этой теме больше своего внимания.
Глава по питанию для ОС (еда, витамины, микроэлементы и даже ароматерапия) хоть и не стала для моих познаний большим открытием, но всё же была полезной.
Автор открывает возможности ОС не с точки зрения получения удовольствия и развлечений, а с точки зрения огромной пользы этого навыка для психики, здоровья, личностного и духовного развития.
Минусы книги... А их, в общем-то, и нет.
Конечно, подспудно я надеялась узнать какие-нибудь новые или необычные техники, приёмы, "фишечки", но там даны лишь известные, самые рабочие техники (хотя одну "фишечку" я всё же обнаружила и взяла себе на вооружение, и уже успела проверить в деле).
Тем не менее, книгой очень довольна.
Кому стоит её прочитать:
- Конечно, тем, кого интересует тема снов и осознанных сновидений, методы управления реальностью и познания тонких слоёв бытия

- Начинающим ОСерам, сновидцам (так как инструкции - техники - написаны чётко, понятно, поступательно, "без воды")

- Тем, кто уже знает и пробовал все широко известные техники попадания в осознанные сновидения, но находится в периоде кризиса, отсутствия должной мотивации, - так как книга вдохновляет и помогает взглянуть на ОС немного под другим углом, чем обычно, да и просто легко читается и напоминает о том, как это здорово - видеть сон и понимать в нём, что спишь ))
В общем, рекомендую эту книгу. Тем более, что и цена у неё не кусается (либо это мне так повезло со скидкой ??).
Всем - ОС!

Книга потрясающая. Хорошо подойдет как для тех, кто ничего об этом не знает, так и для "продвинутых". Но, наверное, гораздо в меньшей степени заинтересует тех, кто читал "Хакеров сновидений" или Кастанеду.
Внутри есть много полезной информации и интересных фактов. Так же предлагаются разные методики, по которым можно войти в осознанный сон и задержаться там.

Нет смысла читать эту книгу без предыдущей книги, которую написал этот автор "Сны о пробуждении". Однозначно, надо завести неотъемлемое правило и дневник своих снов, в котором надо разбить сны на разделы: работа, семья, эротика, и работа над собой: полёты во сне, прохождение сквозь стены, прослушивание чужих мыслей. Кстати, я убедился в том, что в моём организме, а и у других людей, есть творец снов, и с ним надо подружить.ся. Если этого у вас не произойдёт, то как бы вы не хотели что-то увидеть ещё раз, этот творец вам долго не будет давать. А подружишься, получишь то, что в любой момент захочешь.
У меня, это полёты во сне, старая любимая работа и секс.Рекомендация: действуй по правилам, которые ты найдёшь в этой книге...

Эта книга стала моей мотивацией. Я не успела дочитать ее, но решила сейчас написать о ней свое мнение. Прочитав 2 главы, мое мировоззрение изменилось! Осознанный сон - очень увлекательное путешествие. Пока я не начала читать книгу, я о таком даже не догадывалась. Автор подробно рассказывает об осознанных сновидениях, методиках.
Эта книга - дверь в открытый "внутренний космос человека".
Я не могу подобрать слов, чтобы описать прилив эмоций, после чтения этой книги. Советую прочитать!!

Неплохое пособие для начинающих. Почему я бы сказала именно "для начинающих" - в книге описаны основные исследования, упражнения и методики, которые опытным практикам будут, скорее всего, не интересны, поскольку уже не раз встречались в популярных книгах об ОС. Есть рекомендации по коррекции питания (а именно, какие витамины и микроэлементы помогут вам в этой нелёгкой практике).
Из недостатков - метод работы с кошмарными сновидениями. Совет "обнимитесь и подружитесь с кошмарным образом" настолько сомнительный, что мне трудно верить на слово людям, чьи рассказы приведены в качестве примеров. Мне не раз помогал прямо противоположный вариант - сражение и уничтожение кошмарного образа. Тут было бы уместно уточнить, что всё строго индивидуально.

Неплохая книга об осознанных сновидениях, в которой присутствуют подробные инструкции для гипнагогических состояний, чек-листы для каждого этапа сна и достаточно интересные планы сновидений. В принципе, можно обозначить ее как список базовых знаний. Конечно, здесь немало воды и человек, который никогда не испытывал осознанных сновидений вряд ли сможет овладеть данной техникой при помощи одной этой книги, так как дополнительно придется освоить медитации и другое. Однако для тех, кто уже может входить в подобное состояние, книга поможет делать это чаще и меньше просыпаться во время подобных сновидений.

Как это обычно бывает - наткнулся на тему случайно. В последнее время читаю книги про Осознание, медитации, буддизм ... знаком с книгами Ошо (особенно к месту его концепция, что - бог внутри нас). Знаком глубоко с психологией, прикладными направлениями в области бизнеса. Поэтому книга пришла вовремя ... на правильную почву. Понравилась как введение в тему, причём с разных сторон - духовной и научной. Начал вспоминать сны ... творческие задачи, креативные - впереди. Но точно буду. Книг уже много вижу ... выбираю следующие. Картинки не помешали бы ... как и ментальные карты ... может сподоблюсь и нарисую сам (выложу тогда). Всем успехов на этом пути!

Отличный гид по осознанным сновидениям. Компактно, лаконично, с научной и духовной точек зрения автор рассказывает в чем заключается огромная польза ос, и как начать практиковать ос или делать это более эффективно. Книга ничуть не уступает более дорогим аналогам.

Интересная книга, немного расширяет рамки сознания, повышает настроение, приятно читать. Приятно провести время с такой книгой. Особенно если вам интересна эта тема.

Хорошая книга для тех, кто только в начале пути, своих денег стоит. Конечно, многовато воды и примеров, объем можно уменьшить раза в три, но ценная информация тоже есть, так что рекомендую

Крутая книга, мне, как человеку верующему в судьбу, очень понравилось. Посоветую своим друзьям и родителям, думаю им тоже понравится. Советую всем к прочтению.

Думаю это очень занимательная книга, я очень люблю изотерику и верю в изменение судьбы. Раньше практиковала тета-хилинг, но по сути, то что описывается в данной книге это тоже самое, возможность воздействовать на ситуации через своё подсознание. Буду пробовать!!