Отзывы на книгу: Мой блокнот. Антистресс (Мароже Изабель (иллюстратор), Бюсси Одри (иллюстратор), Самсонов П.А. (переводчик), Андре Сильвия); Попурри, 2018

от 282 р. до 434 р.

  • Издатель: Попурри
  • ISBN: 978-985-15-3775-0
  • Книги: Творческие блокноты
  • ID:2681136
Где купить

Отзывы (8)


  • 5/5

    Понравилась книга-блокнот, есть, над чем подумать, место для упражнений, хотя его можно было немного увеличить, все-таки маловато строк. Некоторые упражнения взяла на заметку. Рекомендую всем женщинам, каждая найдёт для себя наиболее приятный метод(ы) борьбы со стрессом, только надо немного разобраться в себе и поработать с блокнотом обязательно, не полениться. Однозначно к покупке рекомендую!

  • 5/5

    Одно оформление блокнота уже способно улучшить настроение - приятная, качественная бумага, забавные иллюстрации. Даны действенные методики, как успокоиться, снять ощущение стресса, блокнот стимулирует задуматься о причинах такого мироощущения. Вынесла для себя некоторые моменты, которые пытаюсь внедрять в жизнь.

  • 5/5

    Мне понравился блокнот. Много упражнений для расслабления мозга и тела)) в общем вещь неплохая, берите)

  • 5/5

    Люблю разного рода блокноты для выполнения заданий, анализа, размышлений. Блокнот "Антистресс" как нельзя идеально вписался в мои предпочтения.
    Он состоит из важных и нужных объяснений причин стресса, доступных, увлекательных упражнений. Блокнот будет полезен не только тем, кто испытывает сильный стресс, но и тем кто хочет разобраться в себе, готов к позитивным переменам в своей жизни.
    Книга-блокнот написана очень легко, доступным языком, с милыми иллюстрациями на каждой страничке. Оформлена в тиле рабочей тетради, можно выполнять задания прямо в н ней. Рекомендую для прочтения и практического применения.

  • 1/5

    Ожидала совсем другого. Думала, что это будет блокнот для записей с вставками советов по преодолению стресса, возможно, шуточных. Даже в описании было написано "блокнот" и "книга для творчества". По факту это книга, в таком мини-формате. Где там место для творчества, я не поняла. Наверное, это квадратики для галочек в тестах. И советы по преодолению стресса в стиле Капитана Очевидность. Я не оценила.

  • 1/5

    я в восторге от этих блокнотов! меня подкупило то, что в нем можно делать записи + красивое оформление. В блокноте много полезной информации. Я купила почти все блокноты из этой серии, но пользуюсь пока что одним

  • 4/5

    Лайтовая тетрадь сделанная в стиле для подростков, но информация внутри очень интересная, полезная и чуточку где-то даже сырая. Читая эту антистрессовую тетрадь я понял что всегда необходимо преодолевать неизбежный стресс т.к. это на самом деле кратковременное явление, которое укрепляет хрупкого человека до антихрупкого, +важно разбавлять умственную и стрессовую загрузку спортивно-физической назгрузкой и утешать это всё сладко-ночной разгрузкой - сном. Не сёрфя при этом ничего и никогда в соц.сетях, которые вызывают зависимое слабоумие нежели отдых. Затяжной же стресс, это нежелание ознакамливаться и принимать что-то новое, такое неадаптированное состояние к новому всегда перерастает в апатию и депрессию. Где последствием является ненависть и агрессия к себе или окружающим. Ненависть и агрессия к себе предупреждают человека что он способен на большее и не всё так плохо или потерянно как может показаться на первый взгляд. Мозг в этом случае начинает бороться с двумя пониманиями: 1-Он понимает что необходимо адаптироваться и воспринимать полезно-новую информацию для улучшения качества своей жизни. 2-Он не хочет напрягаться и воспринимать новую информацию т.к. привык этого не делать из-за устоявшегося самолюбиво-ленивого эгоизма.

  • 5/5

    Дневник красочный,информативный,много иллюстраций.Хороший подарок на Новый год для коллег.



Где купить (2)

Цена от 282 р. до 434 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
282 р.
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%

15.06.2024
434 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

16.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Буквоед
409 р.
29.06.2023
book24
282 р.
29.06.2023

Описание

Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно!

Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь!

Книга научит вас:

- Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение.

- Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений.

- Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными.

- Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации!

- Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательПопурри
Год издания2018
СерияМой блокнот
РазделТворческие блокноты
ISBN978-985-15-4307-2
Возрастное ограничение16+
Количество страниц80
Формат70х90/16
Вес0.12кг
Размеры16,50 см × 22,00 см × 0,60 см
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus
Кол-во страниц80
Страниц80
Переплётмягкий
ТематикаХарактер, темперамент, талант
Тираж3000


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги для творчества - издательство "Попурри"

Категория 225 р. - 338 р.

Книги для творчества

Категория 225 р. - 338 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms