Отзывы на книгу: Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день; Манн, Иванов и Фербер, 2019
от 861 р. до 1743 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00117-885-9
- Книги: Деловая литература
- ID:3157695
Отзывы (16)
- Анонимно — 2 Июля 2023
Книга в основном состоит из многочисленных интервью со знамеритыми людьми, в ней несколько разделов по тематикам относительно утренних ритуалов в зависимости от жизненных обстоятельств, соответственно по этим темам и расставлены интервью, в конце каждого раздела авторы стараются сделать выводы по теме, дать советы. В принципе, книжка интересная и довольно познавательная, но на один раз.
- Анонимно — 29 Октября 2021
Состоит из одних только интервью, которые никакого понимания не дают о том, каким в идеале должно быть утро. Если автор подводит к тому, что у всех всё индивидуально, то зачем тогда вообще эта книга?! Скучно, однообразно, без научного подтекста, хоть и претендует почему-то на жанр научпоп. Не советую.
- Татьяна Грабко — 29 Октября 2021
Очень нудная книга. Еле дочитала. Если вам интересно, как (часто очень похоже) проводят свое утро 300 человек, то да, вам зайдёт.
- Анонимно — 29 Сентября 2020
Много интересных примеров, но я пока еще в поиске своего "того самого"
- Анна — 15 Февраля 2020
Очень уныло. Только о «жаворонках», полезного – чуть. Не дочитала, бросила на середине. Под реалии старины, где большая часть работает 5/2, где лето только 3 месяца – абсолютно не подходит. Лучше бы из этого написали хорошую развернутую статью.
- Анонимно — 30 Сентября 2019
Эта книга оказалась для меня последним толчком на пути к созданию моего собственного утра, прекрасного и настраивающего на продуктивный день. Я с удовольствием почитала, как это делают другие люди (я вообще люблю заниматься таким вот подглядыванием), почерпнула несколько интересных идей и вдохновилась. Пробую вставать часика на три пораньше, проводить время в тишине и покое, пока не проснулся малыш, давать внимание и заботу себе. Очень подкупает, что в книге есть рекомендации и примеры по созданию утренних ритуалов для родителей. Для меня как для родителя это весьма полезная опция. Ну и в принципе очень приятно знать, что куча народу во всём мире (на самом деле не так уж важно, пробился этот народ на вершину Олимпа или не пробился) практикует утренние ритуалы осознанно. Начинаешь чувствовать себя частью большого сообщества и ещё больше осознавать, что и как делаешь. Очень, очень рекомендую книгу всем, кто хочет в своём распорядке дня поменьше суеты и побольше времени для себя.
- valeriia.top — 24 Сентября 2019
Достаточно интересно и легко написано, но затянуто. Вполне достаточно прочесть выводы в конце каждой главы и вдохновляющее заключение.
- Ксения Рожнова — 10 Июля 2019
90% успешных людей в данной книге работают удаленно дома. Поэтому книга и правда не особо рассчитана на российских работников. НО при этом в некоторых из глав есть очень важные и нужные вещи. Такие как, общение с близкими, не использование телефона дома, медитации в любых формах. Прочитав книгу, я поняла, что во многом поступаю по советам автора и людей и моё утро уже близко к идеалу, хотя и есть над чем работать.
- losenso1 — 4 Июня 2019
Первая книга, которую я купил. И я ни капли не пожалел. Напротив, некоторые моменты я читал, не замечая времени, конспектируя полезные для меня моменты. Если хочешь научиться вставать с удовольствием, то эта книга для тебя!
- Анастасия Михайлова — 14 Мая 2019
Задумалась над тем как я провожу утро-хотелось более полного и продуктивного. Случайно наткнулась на книгу, которая очень легко читается. Здорово иметь возможность подсмотреть за утренними ритуалами людей, чьи книги читаешь, за чьей карьерой наблюдаешь) Отличная и вдохновляющая!
- Корниенко Елена Сергеевна — 11 Апреля 2019
Книга ни о чем. Повелась на описание и пару положительных отзывов. Зря. Те кто писали,что книга класс-наверное даже не покупали эту книгу. Я ожидала найти советы и как-то подчерпнуть полезные утренние ритуалы. А на деле там интервью тупо. Они не переработаны,нет итогов и рекомендаций. Просто иван иваныч и ему задают вопросы. Далее иван петрович и ему вопросы. Заявлено и про адаптацию сова-жаворонок, и про ритуалы, про родительство и утро-мимо. нет ничего полезного.
- Игнатова Вера — 28 Марта 2019
Книга не понравилась. Скучный текст, рука не тянется читать, бросила на 1/3 прочитанного. Никаких новых идей нет. Стандарт: зарядка, спорт, завтрак, планирование.
Не рекомендую. Лучше почитать "Магию утра" - Гусейнова Анна — 17 Марта 2019
Шелдон Купер одобряет!
- Кристина К — 12 Марта 2019
Собрание интервью известных людей, где они описывают свое утро. Было интересно почитать, но «Магия утра» или «Доброе утро каждый день» понравились гораздо больше.
- Нелли Поршнева — 3 Марта 2019
Книга, по моему мнению, не рассчитана на российскую аудиторию. В качестве примера приводится лесбийская семья Кэролайн Пол. Для мотивации к раннему подъему гораздо эффективнее книга Магия Утра.
- Kseniia Broviakova — 18 Февраля 2019
Книга по своему содержанию и наполнению очень полезная. С утра можно сделать много полезных вещей для своего развития. Автор дает конкретные идеи и цели.
Добавить отзыв
Где купить (8)
Цена от 861 р. до 1743 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Издательство «МИФ» | 729 р. | |
ЛитРес | 449 р. | 31.12.2021 |
Подписные издания | 1007 р. | 06.05.2022 |
РЕСПУБЛИКА | 734 р. | 28.09.2021 |
Описание
О книге
Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов - от медитации и завтрака до тренировок.
Среди героев книги - Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня.
Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. В основе этой книги - более трехсот интервью, посвященных утреннему распорядку. Кроме того, в ней приводятся 64 беседы с самыми разными успешными людьми, от генерала армии США в отставке до трехкратной олимпийской чемпионки по плаванию. Вы узнаете об удивительных сходствах их утренних ритуалов и об импровизациях на этой ниве.
Одни ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни, другие - в большей степени расслабляют. Вы познакомитесь с широким спектром практик, которые сможете попробовать дома, начиная с режима сна и предпочтений в питании и заканчивая подходами к использованию электронных устройств и спорта.
С помощью этой книги вы сможете найти свои утренние ритуалы и выработать новые привычки, которые будут вас развивать. Первый час после пробуждения - фундамент, на котором стоит весь день. Помните: не вы работаете для ритуалов, а они работают для вас. Не полагайтесь на волю судьбы, возьмите эту важную часть дня под контроль, и пусть она принесет вам счастье и поднимет вашу продуктивность.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет начинать и проводить каждый день продуктивно.
Для тех, кому не хватает бодрости, энергии и позитивного настроя.
От авторов
Цель этой книги - не убеждать вас в наличии какого-то единственно правильного способа начинать день. Наоборот, мы хотим, чтобы вы поэкспериментировали и в итоге сформировали утренний распорядок, который будет подходить именно вам и позволит чувствовать себя выспавшимся, бодрым, физически и психологически здоровым и настроенным на отличный день, даже если вы от природы не жаворонок, если у вас маленькие дети и если вы много работаете и вам каждый день приходится вставать с восходом солнца.
Известно, что незначительные бытовые дела и задачи, которые мы выполняем изо дня в день, очень серьезно влияют на наш личностный рост и на то, какими людьми мы становимся. По словам Джона Леннона, "жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты занят составлением планов". То, что нас характеризует как личностей, часто начинается с того, что мы делаем неосознанно. А эти действия начинаются с наших утренних ритуалов.
Ваш утренний распорядок будет - и должен - корректироваться по мере перехода от одного этапа жизни к следующему. Прочитав эту книгу, вы научитесь контролировать эти изменения, они станут преднамеренными и будут соответствовать вашим важнейшим жизненным ценностям и меняющимся приоритетам. Мы научим вас создавать базовые элементы правильных утренних ритуалов, предложим нужные идеи и вдохновим на то, чтобы со временем что-то к ним добавлять, а от чего-то избавляться.
Об авторе
Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер - основатели интернет-журнала mymorningroutine, в котором публикуются интервью с успешными людьми об их утренних ритуалах. Для своей книги Бенджамин и Майкл отобрали 64 интервью с самыми успешными людьми и проанализировали их, собрав сводную статистику по привычкам.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Сполл Бенджамин, Медведь Оксана И. (переводчик), Ксандер Майкл (соавтор) |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Количество страниц | 288 |
Вес | 0.435 |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Жанр | психология личности |
Тип обложки | твердая |
Формат | 60х90/16 |
Автор | Сполл Бенджамин; Ксандер Майкл |
Количество книг | 1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Серия | МИФ. Личное развитие |
Раздел | Психология личности |
ISBN | 978-5-00117-885-9 |
Размеры | 14,50 см × 21,20 см × 1,90 см |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Страниц | 288 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
Тираж | 6000 |
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 688 р. - 1033 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 688 р. - 1033 р.