Отзывы на книгу: Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал; Манн, Иванов и Фербер, 2019

Очень классная книга. Проста к пониманию. легко читается. Одна из тех книг, к которой можно обращаться с течением времени в сложных стрессовых ситуациях.

Книга-практикум! Не только прочитать, но и внедрять инструменты в свою жизнь, подбирать подходящие. Потому что многое индивидуально.

romanir63, вот так надо работать с книгами, чтобы был результат. А не прочитать и отложить в сторону! Респект!

Сборник чужих техник, в том числе нлп, адаптированных под тему стресса. Не могу сказать, что никакой пользы, но для тех, кто знаком с психологией и нлп, ничего нового. Разве что можно сказать спасибо, что все в одном месте собрали.

Теннис был хорош. А стресс как внутренняя игра - это как 1/5 пользы от Тенниса. Сама книга выполнена хорошо и в руках держать приятно.

В книге раскрывается теория, есть и упражнения и практические задания.
Всё довольно понятно.
Если вдумчиво прочитать и делать практические задания, результат будет

замечательная книга, рекомендую к прочтению. большое количество новой полезной информации, примеры, задания и масса позитива. возможно станет настольной книгой для кого-то))

Для непосвященного человека, на мой взгляд, маловато конкретики (типа пошаговых инструкций). Либо дополнять другими книжками про осознанность - тогда эта книга будет вводной, хорошей вводной (чаще и проще всего люди готовы признать, что у них стресс - к счастью, это не считается стыдным).

ну что бы я могла рассказать о книге.. только что закончила ее читать.. как американский фильм...мелодрама... легкое такое, не напряжное, скорее развлекательное чтение :) посмотрел, прочитал, забыл. денег, заплаченных за нее она однозначно не стоит... однозначно, не из тех книг что must read

Ещё только начала читать. Всего 13% книги позади и уже есть стойкое ощущение не очень качественного перевода. Так, например, в тексте путаются понятия «самооценка» и «самооценивание». Местами отсутствует логическая связка смысла в тексте. Как если просто переводить абзацы, не думая об общем тексте.
Информация в книге достаточно интересная, есть практические элементы. Книга мне уже нравится, НО, за такую стоимость можно было сделать достойный перевод.

Однажды узнав, что такое жить без стресса, вы ни за что не захотите возвращаться к прежней жизни – это одна из завершающих фраз книги. Мне очень понравилась книга. Увлекла. Я на несколько дней бросила все важные дела и погрузилась в книгу – не могла оторваться. Прорабатывала каждое упражнение. На троицу осознанность выбор и доверие в интернете нашла картинку – рассвет над 3 дорогами – я осознаю где нахожусь – это настоящее, выбор – солнце на горизонте – будущее и доверие – эта та энергия что поможет мне идти вперед. И счастлива иметь личную цветную картинку по этой замечательной книге. Названия всех упражнений скопировала на рабочий стол, чтоб знать каждый инструмент и уметь им пользоваться. Выписала себе на карточки, с обратной стороны проставила номера – сделала себе небольшую игральную колоду, чтоб с любой стороны узнавать инструмент – по номеру или названию. Сфотографировала это богатство и создала альбом в смартфоне – вдруг мои игральные карты потеряются. Инструментами нужно владеть. Желательно автоматически и в совершенстве. Когда накроет стресс, будет поздно. Мозг нужно программировать до того как накроет стресс. И начитавшись книг про мозг я знаю, что новая нейронная сеть формируется в течение 20-30 дней. В книге Гормоны счастья упражнения были рассчитаны на 42 дня – видимо для надежности, чтоб впечатать в мозг новые знания. Я занималась по книге Гормоны счастья с ежедневным письменным отчетом все 42 дня и за это время сформировала новые привычки, которые сегодня, спустя несколько, лет кажутся врожденными. Теперь намерена пройти тот же путь с упражнениями из книги Внутренняя игра. Хочу довести владение антистресс – инструментами до ощущения врожденного навыка. И в ближайшее время планирую почитать книгу этого же автора Работа как внутренняя игра – мне интересно – а что там внутри? Такой же заряд ясности?
*****