Отзывы на книгу: Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным; Бомбора, 2020
от 343 р. до 1126 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-098413-8
- Книги: Психология личности
- ID:6400367
Отзывы (13)
- Илона Алферова — 13 Февраля 2023
книга легко читается, интересна, понятна. Автор пишет об общеизвестных фактах, но очень удобно, что все они собраны в одном месте и структурированы
- nyakushev — 6 Апреля 2022
Хорошая книга. Подача информации просто на высоте. Некоторые задания и упражнения начинаешь выполнять прямо входе прочтения, находясь в общественном транспорте или в приёмной в ожидании встречи с важным заказчиком. Настраивает на победу тело и разум.
- autoreg977328670 — 29 Июля 2021
Удивлена хорошим отзывам, разочарована,ничего нового, совершенно бесполезная книга. Категорически не рекомендую.Жаль потраченного времени
- Kurova Polina — 26 Февраля 2021
Очень полезная книга, которая помогает полностью изменить свою жизнь и действительно стать счастливей. В «Маленьких ритуалах» мне очень понравился научный подход и обилие упражнений. Авторы рассказывают о трех человеческих мозгах (вернее о трех частях нашего мозга), которые отвечают за разное. Рептильный мозг - за тело, помогает нам оставаться в живых, контролирует основные жизненные функции. Собачий - за настроение, помогает выживать, обслуживает рептильный мозг. А человеческий - за разум, помогая нам процветать через творчество, сочувствие, фокусирование, концентрацию, решение задач и принятие решений. Конечно, основная часть книги посещена ритуалам, касающихся таких вроде бы базовых вещей, как сон, еда, движения и т.д. Но как много проблем от неправильных привычек именно в этих сферах…)
- Полина Курова — 26 Февраля 2021
Отличная книга, которая читается легко и помогает организовать свою жизнь совершенно по-новому. Авторы предлагают обратиться к так называемому СВОД-методу. Приобрести новые привычки для Сна, потребления Воды, Обязательного движения и Диеты. Порой мы и не догадываемся, как час в телефоне перед сном может испортить нам жизнь) Авторы приводят различные упражнения, таблицы, много теоретической и научно обоснованной информации для того, чтобы ритуалы вошли в каждую из перечисленных сфер нашей жизни и действительно помогли прийти к большим достижениям)
- autoreg1148813161 — 11 Февраля 2021
отличная книга, без высокопарностей, очень практична и цельна, точно в меру приводимых примеров из жизни. Все по делу, многое можно взять на вооружение. Рекомендую!
- Анастасия Курбатова — 8 Января 2021
Книга написанна на простом и понятном языке, быстро читается и самое важное легко читается. Автор на конкретных примерах рассказывает как развить в себе полезные привычки, этих примеров довольно много. Идея разделения мозгов зашла на ура и заставляет задумываться постоянно об этом.
- Hanson Hewitt — 3 Января 2021
Слишком много саморекламы. В целом неплохая книга, ничего нового, но немного другой угол, взгляд, на понятные вещи всегда полезны. Но постоянный упор на то, кого и как она учила – раздражает.
- Александр Насонов — 18 Декабря 2020
Книга интересная, читается легко, много интересных и поучительных историй. Для себя многое открыл нового, особенно понравилась идея разделения мозга на рептильный, собачий и человеческий. На многие вещи стал обращать внимание. Было интересно. Спасибо автору за интересную подачу материала, а так же любимому ЛитРес за возможность читать хорошие книги
- Елена Першанина — 10 Декабря 2020
Эта книга будет полезна если вам интересны вопросы саморазвития, поиска интересов и своего места в жизни, вопросы счастья !Рекомендую почитать!
- Alex An — 10 Декабря 2020
Тот, кто умеет менять свои привычки, способен изменить события в своей жизни. Книга полезна тем людям, кто открыт всему новому, кто желает получить подарки от судьбы.
- Юлия Еманова — 1 Ноября 2020
Я считаю эту книгу полезной и рекомендую к прочтению по двум причинам: во-первых, в основе книги лежит авторская методика известного практикующего коуча, во-вторых, эта методика состоит из очень простых ежедневных действий и ритуалов. Благодаря книге, вы сможете восстановить энергию тела, взять под контроль свои эмоции, а затем, выбрать большую цель и двигаться к ней.
- steplm — 29 Августа 2020
Очень цельный взгляд на саморазвитие для достижения целей. Все-таки энергию чаще рассматривают отдельно. Хотя… У Берчарда в книге Путь выдающихся людей уже был раздел про энергию для высоких результатов.
А тут все очень логично и стройно. И много нового для меня – например, влияние положения тела на настроение :).
Очень впечатлила 11 глава.
Книгу рекомендую.
Добавить отзыв
Где купить (7)
Цена от 343 р. до 1126 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
ЛитРес | 289 р. | 31.12.2021 |
Буквоед | 726 р. | 13.09.2023 |
Мегамаркет | 871 р. | 06.03.2024 |
Описание
Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Мил Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет - измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED- методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Варис Дирие, Кэтлин Миллер, Сара Милн Роу |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2020 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 304 |
Серия | С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся! |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 304 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | твердая |
Автор | Милн Роу Сара; Дири Уорис; Миллер Кэтлин |
Формат | 168x243мм |
Вес | 0.63кг |
Количество книг | 1 |
Издательство | Бомбора |
Жанр | психология личности; сила воли и мотивация |
ISBN | 978-5-04-098413-8 |
Размеры | 70x100/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Раздел | Психология личности |
Издательский бренд | БОМБОРА |
Книги: Личная эффективность - издательство "Бомбора"
Категория 274 р. - 411 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 274 р. - 411 р.