Отзывы на книгу: Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах; Издательский дом "Питер", 2021

Я в шоке от перевода. В первой же главе Мюнхен перевели как Мюних, плюс допустили ошибку в географии. Минус редакторам.

Альберт Эллис один из тех ученых, которые умеют легко и просто объяснять очень сложные вещи. Основоположник рационально-эмотивной психотерапии в этой книге он раскрывает феномен эмоций, последовательно, со всех сторон раскрывая грани и объясняя, что же это такое, откула они берутся и, самое главное, как ими управлять. Одно из серии книг про эмоций, для полноты понимания лучше прочитать все.

Для меня стала очень важной книгой. Написана чётким, доступным, убедительным языком.
Будет интересна всем, кто интересуется природой эмоций.

Очень практичная, полезная и эффективная книга, которая является концентратом знаний за многие годы богатого опыта и практики автора со множеством практических упражнений. И не смотря на множество научной информации , написана простым и понятным языком. Будет очень полезна тем, кто подвержен сильному влиянию других людей, а хочет научиться реагировать разумно и осознанно в своих интересах прежде всего и владеть собой в самых разных меняющихся ситуациях, отношениях и обстоятельствах и быть хозяином или хозяйкой самим себе.

Замечательная книга! Очень интересно и понятно написано. Много упражнений. Стало больше понятно про эмоции, про интерпретацию и поведение, как все это между собой взаимосвязано. Про то, как можно влиять на свои оценки и эмоции, как оставаться более осознанным и спокойным.

Наверное, это самое стоящее издание в области психологии, то есть с очень серьезным, объективным, научным подходом.
Книга "Эмоции" попала ко мне в руки после еще одной книги этого автора - "Управление гневом" в обеих, в первую очередь, автор сказал о том, что у каждого человека есть выбор. У каждого есть выбор, что чувствовать и как реагировать.
"Первое правило независимости Альберта Эллиса таково: не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношением к ним".
Однако, примечу, что все книги такого характера учат максимальному эгоцентризму
однако в США, откуда это идет, высший уровень психозов, бОльшее количество одиноких людей и семей с одним родителем, и тд. Везде должна быть "золотая середина".
Еще раз упомянув другую книгу этого же автора "Управление гневом", скажу, что модель возникновения тех или иных эмоций "АВС", разработанная авторами, излагается в обеих книгах. И понять ее будет полезно каждому. После разбора этой модели, в книге приводятся наиболее распространенные жизненные ситуации, и из разный исход, приводя во внимание "АВС".
Книга заставила задуматься. Наглядно приводя примеры разного отношения к ситуации, она убеждает читателя в том, что совсем не обязательно "бить и ломать", или калечить себя обидами, или портить свое здоровье
всегда можно посмотреть на ситуацию с другой стороны и выбрать менее травматичный для себя путь.