Отзывы на книгу: Календарь здоровья и долголетия по Божьеву на 2021 год; Питер, 2021

90 процентов книги, это простая йога. Интересные данные о щелочной и соленой среде. Книга читается легко. Суть в простом, где болит там расслабить.

Конечно, прочитала еее не за год, а за день, много хороших простых практик, запоминаются легко, главное потом пересматривать книгу и делать

Отличная книга! Покупала бумажный вариант. Это не первая книга Евгения Божьева, которую я читала. Подарила маме и свекровке. Все упражнения простые, книга доступна любому возрасту.

Книга полезная для любого возраста. Я нашла для себя такие упражнения как планка, укрепляющее мышцы живота, для косточки около большого пальца стопы, растяжка позвоночника и многое другое. Советы доктора простые и доносятся до пациента простыми и доступными способами. Спасибо доктору.

Конечно,хотелось бы в одной книге сразу всe,но понимаю,что это невозможно. Это третья книга,купленная из его серии. Однозначно рекомендую. Хочу только дать совет,чтоб другие не наступили на мои грабли. Если вы берете эту книгу,то покупать книгу "зарядка на каждый день" не стоит. Там всe то же,что и в этой книге на 100%. Только ЭТА книга более расширена

Удобная и последовательная методика для избавления от накопленных проблем. Часто люди решают заняться своим здоровьем, но не могут понять с чего начать. А тут все разложено по порядку, чтобы просто и последовательно заниматься своим здоровьем. Благодарна доктору за такой календарь!