Отзывы на книгу: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости; Бомбора, 2021

Превосходная книга! Большое спасибо автору, переводчику и издательству. Давно искала такое пособие. Очень советую по следующим причинам:
1) Автор книги - квалифицированный психолог, сама на себе испытала все "прелести" социальной тревожности. В каждой главе можно найти ее личные истории. Эллен Хендриксен постоянно ведет диалог с читателем, открыто описывает свои ощущения, страхи и то, как она боролась с ними.
2) В каждой главе много реальных историй людей, в той или иной степени страдающих социальной тревогой. Подробно разбираются их ошибки и пути избавления от страхов.
3) Автор постоянно подкрепляет изложенные мысли описанием экспериментов известных психологов.
4) Прекрасное качество печати, обложка твердая. Цена тоже вполне приемлемая.
5) Разбираются все проблемы и неверные внутренние установки людей с социальной тревогой. Всем, кто сталкивался с трудностями в общении, книга придаст уверенность, что они смогут справиться со своими страхами, воодушевит наконец "выйти в свет".

Имейте ввиду ,книга рассчитана больше на аудиторию подростков, первая любовь школа и т.п. Ничего нового я для себя не нашла, там написано элементарное. Скучно.

Прекрасная книга о социальной тревожности. Решила купить, так как в последнее время интересуюсь этой темой и часто нахожу проявления такой тревожности у себя. Наверное, очень многие в наши дни тоже могут отнести себя к так называемым «тихоням», которые не любят вступать в разговор и неловко молчат, оказавшись со знакомым наедине. Иногда мы даже упускаем возможность заявить о себе, просто потому что боимся совершить ошибку и показаться надоедливыми, глупыми, недостаточно компетентными. Даже если вы никогда не задумывались о присутствии у себя социальной тревожности — попробуйте почитать, в начале книги как раз есть тест на определение у себя признаков. Наверное, интроверты подпишутся под каждым словом и найдут множество полезных советов для себя. В общем, рекомендую!

Эта книга поможет многим людям. Автор разбирает что делать с застенчивостью, тревожностью, неловкостью. Эллен много говорит об обретении самого себя, преодолении тревоги и новой жизни. Тут затрагиваются темы внутренней критики, неловкости, как появляется социальная тревожность и что на нее влияет. Классно, что тут же есть и много примеров, которые довольно интересны и показывают все наглядно.